朳差岳（えぶり差岳）的推荐路线
日文名称：朳差岳（えぶり差岳）（えぶりさしだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
🎬 观看视频（日语配音）
🎤 飞驒方言漫才《朳差岳的路线，千万别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍一下山形和新潟的朳差岳（えぶりさしだけ）的推荐路线！打起精神来，教你们一条能以5分钟的速度冲到山顶的路线！
岩壁 刚升，你突然全力冲刺是想直接走丢吗！哪有那种路线啊。好好说出YAMAP上的准确路线。
高岭 升那从最短的路线开始吧！从足の松尾根登山口出发，往返朳差岳（えぶりさしだけ）！距离是17.9km，路线时间竟然要11小时00分！这样的话，还有时间打个盹儿呢！
岩壁 刚要花11个小时，哪有时间打盹儿啊！这可是个相当hard的路线啊。而且体力度是4，要根据自己的能力来选择啊。
高岭 升那要不更奢侈一点！从天狗平コース登山口出发，绕着丸森峰、赖母木山、大石山、鉾立峰一圈的环线！距离22.6km，路线时间15小时51分！这都快不是登山了，简直是人生的旅程啊！
岩壁 刚别把阿刚带上人生旅程啊！上升2716m，下降2716m的累计爬升啊。像我这种高所恐惧症的人简直是地狱。路线常数64，真是个相当艰难的路线啊。
高岭 升那大石ダム雕刻公园出发的路线怎么样？距离22.2km，路线时间12小时58分！因为有雕塑，我们可以中途摆姿势拍照啊！
岩壁 刚没时间摆姿势啊！上升2045m，下降2045m啊。体力度4的路线可不能小看。得在舞台地板上穿上冰爪练习起来才行！
高岭 升哇哦！我再也忍不住了！现在就冲到山形和新潟的县境去！
岩壁 刚这里海拔0米啊！冷静点！呃，朳差岳有很多体力度4的hard路线，所以千万别勉强自己。详细的路线时间和距离，请在YAMAP的山の情报页面上确认最新信息。谢谢大家啦！
📝 要点解说
五条多样的路线，可以根据自己的情况选择挑战的名山。
横跨山形县和新潟县的朳差岳（えぶりさしだけ）海拔1,636m的山。YAMAP上刊登了5条起点和路线不同的推荐路线，可以根据目的和体力来制定计划。
路线有从大石ダム雕刻公园出发的路线，还有从天狗平コース登山口、足の松尾根登山口等出发的往返和环线。距离大约在17.9km到22.6km之间，路线时间从11小时到15小时51分不等，需要做好充分的时间安排。
- 可以选择的5条路线
不仅有往返路线，还有环线等选择，可以组合自己喜欢的登山计划 - 充实的登山体验
上升・下降都超过2,000m的路线很多，可以享受有挑战性的登山
🥾 朳差岳（えぶり差岳）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 朳差岳（えぶり差岳）（日文：えぶりさしだけ）
- 日文读音
- えぶりさしだけ
- 海拔
- 1,636m
- 位置
- 山形・新潟
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 朳差岳（大石水库雕刻公园）<千本峰・朳差岳>｜距离22.2km｜路线时间12小时58分｜上升2045m・下降2045m｜路线系数51｜体力度4
- 路线2
- 天狗平路线登山口-丸森峰-赖母木山-朳差岳 往返路线｜距离17.9km｜路线时间13小时01分｜上升2391m・下降2391m｜路线系数54｜体力度4
- 路线3
- 足の松尾根登山口-えぶり差岳 往返路线｜距离17.9km｜路线时间11小时00分｜上升2062m・下降2062m｜路线系数47｜体力度4
- 路线4
- 天狗平路线登山口-丸森峰-赖母木山-大石山-鉾立峰-朳差 环线路线｜距离22.6km｜路线时间15小时51分｜上升2716m・下降2716m｜路线系数64｜体力度4
- 路线5
- 足の松尾根登山口-赖母木山-朳差岳 往返路线｜距离21.7km｜路线时间13小时23分｜上升2384m・下降2384m｜路线系数55｜体力度4