石谷山的推荐路线
日文名称：石谷山（いしたにやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-04
🎤 飞驒方言漫才《石谷山を登る路线、どないする！？ 石谷山怎么走啊！？》
高岭 升好嘞！今天咱俩去爬佐贺（さが）的石谷山（いしたにやま）！刚，准备好了吗！把这个中心麦克风当成冰镐，一口气冲到山顶！
岩壁 刚等等等等！升，这里是舞台上啊！你别把我当成冰镐使，而且我恐高，别带我去海拔754m的山上，饶了我吧。（升）
高岭 升哎呀，吓着啦？那咱就走最简单的路线吧。距离6.0km，路线时间3小时25分的『石谷山 周回路线』！这条路线肯定没问题，登上山顶就能大快朵颐，享受一顿豪华的全餐啦！
岩壁 刚推荐路线别叫“全餐”！那种东西山顶可没有。石谷山周回路线的距离是6.0km，路线时间3小时25分，体力度是1的路线（路线）。不是吃的，要根据自己的体力来选择的哦。
高岭 升那咱再来点狠的吧！就这『九千部山（くせんぶやま）往返路线』！距离11.7km，路线时间5小时51分！上升863m，下降863m哦！爬到这儿，感觉都能到宇宙去了！
岩壁 刚能走到宇宙去吗！升，冷静点。九千部山往返路线距离11.7km，路线时间5小时51分，体力度2的路线。虽然到不了宇宙，但也是得好好走一段距离啊。
高岭 升嗯～，果然还是不想太累啊。那，就选最短的那个！『三国峠（みくにとうげ）-石谷山 往复路线』！距离5.4km，路线时间2小时20分！这个的话，躺着都能爬上去啊！
岩壁 刚躺着爬山要迷路啦！三国峠-石谷山往返路线距离5.4km，路线时间2小时20分，体力度1的路线哦。别睡觉，老老实实走起来！
高岭 升明白了！那最后就来介绍『七曲峠（ななまがりとうげ）-三国峠-石谷山 往复路线』吧！距离5.3km，路线时间2小时44分钟！好，再把麦克风当成冰镐，出发咯！
岩壁 刚哎呀，得了！石谷山有体力等级1的环线路线，还有三国峠・七曲峠往返路线，体力等级2的九千部山往返路线等等，总共有4条推荐路线哦。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认吧。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据你的水平选择4条路线，尽情享受石谷山吧！
位于佐贺县脊振（せふり）山脉的石谷山（いしたにやま）海拔754米。在YAMAP上，登山爱好者可以根据自己的体力和时间选择4条推荐路线。
想轻松一点玩玩的，推荐路线时间在2小时左右、体力度为1的“三国峠-石谷山 往复路线”或者“七曲峠-三国峠-石谷山 往复路线”。另外，“石谷山 周回路线”体力度也为1，走起来比较轻松。
想好好走一遭的朋友们，有距离11.7km、路线时间5小时51分的“九千部山往复路线”。这条路线的体力度是2，是一条能让你好好登山的路线。
- 可以选择的4条路线
因为有体力等级1的短时间路线，也有体力等级2的长路线，所以可以根据自己的水平来选择。
🥾 石谷山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 石谷山（日文：いしたにやま）
- 日文读音
- いしたにやま
- 海拔
- 754m
- 位置
- 佐贺／脊振山地
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 九千部山 往返路线｜距离11.7km｜路线时间5小时51分｜上升863m・下降863m｜路线系数23｜体力度2
- 路线2
- 石谷山 环线路线｜距离6.0km｜路线时间3小时25分｜上升591m・下降591m｜路线系数14｜体力度1
- 路线3
- 三国峠-石谷山 往返路线｜距离5.4km｜路线时间2小时20分｜上升255m・下降255m｜路线系数8｜体力度1
- 路线4
- 七曲峠-三国峠-石谷山 往返路线｜距离5.3km｜路线时间2小时44分｜上升396m・下降396m｜路线系数10｜体力度1