圣岳的推荐路线
日文名称：聖岳（ひじりだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-04
🎤 飞驒方言漫才《圣岳（ひじりだけ）的路线，别走错啦！》
高岭 升哟西！今天我们要去佐贺的圣岳（ひじりだけ）登山！打起精神来，把这个中心麦克风当成冰镐，一直冲到珠穆朗玛峰顶！
岩壁 刚等等！升，冷静点！圣岳（ひじりだけ）的海拔才413m啊。说要冲到珠穆朗玛峰，完全是偏离路线，要迷路了！
高岭 升纳尼？！海拔413m！？那，肯定10分钟左右就能登顶！然后直接冲上天空，抓住云朵带回来！
岩壁 刚哪有这种事！好好看看YAMAP的推荐路线。比如“鬼ノ鼻山登山口-鬼ノ鼻山-福寿山-弁天山-圣岳 周回路线”，距离6.7km，路线时间要2小时54分钟啊。
高岭 升2小时54分钟啊！好，那来个更hard的！走13.1km，上升812m，下降810m，全力冲刺，然后在山顶做1万个深蹲！
岩壁 刚训练过度啦！那是“鬼ノ鼻山 登山口-鬼ノ鼻山-福寿山-弁天山-圣岳 周回路线”的事，路线时间5小时38分钟，体力度是2啊。要根据自己的能力来选择才行啊。
高岭 升原来如此。那，去最短的路线，谁都能秒速登顶的“圣岳-福寿山-鬼ノ鼻山 往复路线”，然后在山顶睡午觉，直接冬眠吧！
岩壁 刚别冬眠啊！那个路线距离5.2km，路线时间2小时58分钟，体力度是1啊。可以轻松去，但是没时间睡觉啊。我高空恐惧症，413m我也紧张得要死…
高岭 升刚，胆小鬼！好，现在把舞台的地板当成圣岳，装上冰爪，体验一下圣岳的感觉！冲啊ー！
岩壁 刚别破坏地板！就这样吧！圣岳（ひじりだけ）有几个体力度1到2的路线，最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下吧。谢谢大家ー！
📝 要点解说
体力度1的路线很多，可以在佐贺县的圣岳享受登山乐趣。
位于佐贺县的圣岳（ひじりだけ）是一座海拔413m的山。YAMAP上总共有6条推荐路线，可以根据自己的体力和心情选择路线。
体力度1的路线，距离从5.2km到7.0km，路线时间大约在2小时54分钟到3小时19分钟左右，可以走不同的路线。有围绕鬼ノ鼻山、福寿山、弁天山等山峰的周回路线和往返路线，可以享受多种乐趣。
想要稍微走远一点的话，也有距离13.1km，路线时间5小时38分钟，体力度为2的路线。最新的详情请在YAMAP的山的信息页面上确认，做好准备出发吧。
- 可以选择的体力度
6条路线中有很多是体力度1，选择很多 - 可选择的路线方案
有周回和往返等，距离和时间不同的多个推荐路线
🥾 圣岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 圣岳（日文：聖岳／ひじりだけ）
- 日文读音
- ひじりだけ
- 海拔
- 413m
- 位置
- 佐贺
- 推荐路线数
- 6条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 鬼之鼻山登山口-鬼之鼻山-福寿山-弁天山-圣岳 环线路线｜距离6.7km｜路线时间2小时54分｜上升417m・下降416m｜路线系数11｜体力度1
- 路线2
- 鬼之鼻山-福寿山-圣岳 往返路线｜距离5.6km｜路线时间2小时58分｜上升428m・下降428m｜路线系数11｜体力度1
- 路线3
- 鬼之鼻山 登山口-鬼之鼻山-福寿山-弁天山-圣岳 环线路线｜距离13.1km｜路线时间5小时38分｜上升812m・下降810m｜路线系数22｜体力度2
- 路线4
- 圣岳-福寿山-鬼之鼻山 往返路线｜距离5.2km｜路线时间2小时58分｜上升458m・下降458m｜路线系数11｜体力度1
- 路线5
- 圣岳-弁天山-福寿山-鬼之鼻山 环线路线｜距离7.0km｜路线时间3小时19分｜上升511m・下降512m｜路线系数13｜体力度1
- 其他
- 其余1条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页