笹山（黑河内岳）的推荐路线
日文名称：笹山（黒河内岳）（ささやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《笹山（ささやま）的路线别迷路了啊！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍位于山梨县和静冈县的笹山（ささやま）的推荐路线！卯足劲儿跑到山顶去！
岩壁 刚等等，升！别突然跑起来啊。这里可是海拔2,733m的高山啊。恐高症的我可别让我做那种事啊。
高岭 升刚，别担心啦！路线2的“笹山（奈良田湖）”，距离12.4km，路线时间也才10小时50分。可以悠闲地打个盹儿再登顶哦！
岩壁 刚哪有悠闲啊！体力度是3的路线啊。走了10多个小时怎么还能打盹儿啊。你脑子没问题吧！
高岭 升那就来点更硬核的吧！路线1的纵走路线，距离22.5km，路线时间15小时14分！一路上露营，烧烤，再挖个温泉，那就完美了啊！
岩壁 刚挖温泉干什么！在山上做这种事会迷路的！路线常数62，体力度4，非常难的路线啊，要认真走路才行啊！
高岭 升知道了，那就走路线3的纵走路线吧！距离20.1km，路线时间14小时24分。这样的话可以顺路去便利店，吃个冰淇淋，慢慢地登顶哦！
岩壁 刚别做梦了！山里哪有便利店啊！体力度是4的路线啊。要根据自己的体力来选择啊。升，你还是从C-2（路线2）开始练习吧。
高岭 升呜，刚的吐槽太严厉了，海拔都降低了，冷死了……。凉爽的海拔风吹来了呢！
岩壁 刚这里可是海拔0米舞台上啊！别闹了！……总之，笹山（ささやま）有体力度3的12.4km路线，还有体力度4的20km以上的纵走路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据目的和体力可以选择的3条推荐路线介绍如下。
横跨山梨县和静冈县的笹山（ささやま）是一座海拔2,733m的山。YAMAP上刊登了根据体力或时间选择的3条推荐路线。
对于想要悠闲地享受山间漫步的人来说，有2条距离超过20km的纵走路线。路线会经过白河内岳、大笼岳、广河内岳等地，路线时间从14小时24分到15小时14分，行程充实。
另外，对于想要相对缩短距离的人来说，推荐距离12.4km，路线时间10小时50分的“笹山（奈良田湖）”路线。
- 可选的三条路线
有体力度3和4的路线，距离和路线时间不同，可以根据自己的水平来制定计划。
🥾 笹山（黑河内岳）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 笹山（黑河内岳）（日文：笹山（黒河内岳）／ささやま）
- 日文读音
- ささやま
- 海拔
- 2,733m
- 位置
- 山梨・静冈
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 笹山登山口-笹山-白河内岳-大笼岳-广河内岳-大门泽登山道 纵走路线｜距离22.5km｜路线时间15小时14分｜上升2693m・下降2693m｜路线系数62｜体力度4
- 路线2
- 笹山（奈良田湖）｜距离12.4km｜路线时间10小时50分｜上升1993m・下降1993m｜路线系数44｜体力度3
- 路线3
- 闸门-大门泽登山道入口-广河内岳-大笼岳-白河内岳-笹山 纵走路线｜距离20.1km｜路线时间14小时24分｜上升2588m・下降2643m｜路线系数59｜体力度4