一之岳的推荐路线
日文名称：一ノ岳（いちのたけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-03
🎤 飞驒方言漫才《一之岳的路线，可真够险的！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍位于福冈县和 大分县的一之岳（いちのたけ）的推荐路线！打起精神来，直接冲到山顶，宣告登顶啦！
岩壁 刚等等！升，别突然跑起来！咱们现在是介绍路线的。虽然海拔1,122m，但还是要好好计划一下才行。
高岭 升计划？那种东西不需要！反正就走看起来最短的“野峠登山口-一之岳往复路线”吧。距离6.7km，路线时间3小时55分，这样的话，打个盹儿也能轻松登顶！
岩壁 刚别睡觉啊！虽然是体力度2的路线，但上升663m，下降663m，路线常数也有16啊。要根据自己的能力来选择才行。
高岭 升哼。那要更刺激的才好！“九州自然步道”的路线怎么样！走34.5km，途中跟野生熊交换名片，然后花19小时19分钟到达终点！
岩壁 刚谁跟熊交换名片啊！这种事情哪有！这条路线是体力度5的难关路线。上升2595m，下降3135m，路线常数72，就算是老手也会感到吃力的健脚路线啊。别开玩笑地选择啊！
高岭 升哎呀，那可真够累的！那，稍微简单一点的，一之岳-大竿峠-犬ヶ岳往复路线怎么样？距离9.3km，路线时间5小时18分，上升874m，下降874m，路线常数21，体力度2！这样的话，阿刚也能毫不害怕地去吧？
岩壁 刚别强行拉我一起去啊！我恐高啊！……不过，体力度2的话，倒是可以考虑一下。
高岭 升好，就这么决定了！现在就把这个舞台的地板上装上冰爪，直接冲向一之岳！
岩壁 刚别破坏地板啊！听好了，一之岳有往复3小时55分的路线，也有超过19小时的超难关路线。根据自己的体力选择吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据不同水平准备了多样的路线，一起去走一之岳（いちのたけ）吧！
横跨福冈县和大分县的一之岳（いちのたけ），在YAMAP上刊登了6条推荐路线，可以根据自己的体力与经验来选择计划。
想要轻松享受的话，推荐从野峠登山口出发的往复路线（路线时间3小时55分），或者从一之岳到犬ヶ岳的往复路线（路线时间5小时18分）。这两条路线都是体力度2的路线。
想要更充实的登山体验的话，有巡游求菩提山（くぼてさん）等山峰的环线路线（路线时间7小时27分）。另外，对于老手和健脚来说，也有九州自然步道的难关路线（体力度5），可以一边感受筑紫杜鹃等生机勃勃的自然，一边感受修验道的历史。
- 可选择的难度
准备了从体力度2的路线到适合老手的难关路线等多种选择 - 丰富的自然和历史
可以感受到筑紫杜鹃等植物，以及作为修验道灵山的情趣
🥾 一之岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 一之岳（日文：一ノ岳／いちのたけ）
- 日文读音
- いちのたけ
- 海拔
- 1,122m
- 位置
- 福冈・大分
- 推荐路线数
- 6条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 求菩提资料馆前巴士站-释迦岳-犬岳-世须岳-求菩提山 环线路线｜距离11.9km｜路线时间7小时27分｜上升1239m・下降1239m｜路线系数30｜体力度3
- 路线2
- 一之岳-大竿峠-犬岳 往返路线｜距离9.3km｜路线时间5小时18分｜上升874m・下降874m｜路线系数21｜体力度2
- 路线3
- 野峠登山口-一之岳 往返路线｜距离6.7km｜路线时间3小时55分｜上升663m・下降663m｜路线系数16｜体力度2
- 路线4
- 【九州自然步道】5 野峠～大平山（地图：英彦山）｜距离34.5km｜路线时间19小时19分｜上升2595m・下降3135m｜路线系数72｜体力度5
- 路线4说明
- 修验者的精神所在，难关路线 作为修验道的灵山，这条路线对老手来说也很辛苦。很少有人入山，可以看到其他地方看不到充满活力的自然风貌。ツクシ石楠花很有名。 [山岳] [山岳] 犬岳：海拔1,131m。过去，曾经被当成鬼的山，是个非常险峻的山。其中，笈吊(おいつり)岩是需要用绳子攀爬的难关。 求菩提山：海拔782m。属于耶马日田英彦山国定公园，过去和英彦山、宝满山一起作为修验道的山而繁荣。山顶杂树丛生，巨石群中供奉着上宫。 经读岳：海拔992m。据说入峰的山伏诵经，是这座山名的由来。从求菩提山起，位于吉利的东南方向，是修验者珍视的山。 来源：福冈县主页 https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html ※这条路线横跨以下地图刊登。步行这条路线的话，请事先下载地图。 （3）桧原山・雁股山 https://yamap.com/maps/5649。 顶：阿升，阿刚，大家好！今天给大家介绍几座山！ 阿升：哟，阿刚，啥山啊？ 阿刚：听好了！首先是【英彦山】！ 阿升：英彦山？听着就厉害！YAMAP上说，这山风景可漂亮了！ 阿刚：那是！【基本资讯】里说，海拔1509米，【路线时间】大概需要6小时左右。 阿升：6小时啊，有点儿远嘛。不过，【难度・体力度】是中等，应该还能走得动！ 阿刚：接下来是【犬ヶ岳・求菩提山】！ 阿升：嚯！两座山一起？这可得好好准备啊！ 阿刚：YAMAP上有两条【推荐路线】，一条是绕着犬ヶ岳走，一条是连着求菩提山一起【纵走】。 阿升：【累计爬升】可不少啊！阿刚，你确定咱俩能行吗？ 阿刚：放心吧，阿升！咱可是“顶”！最后，还有链接，大家可以去YAMAP看看更详细的【注意事项】！
- 路线5
- 【九州自然步道】5 野峠～大平山（地图：犬岳・求菩提山）｜距离34.5km｜路线时间19小时19分｜上升2595m・下降3135m｜路线系数72｜体力度5
- 路线5说明
- 修验者的精神所在，难关路线 作为修验道的灵山，这条路线对老手来说也很辛苦。很少有人入山，可以看到其他地方看不到充满活力的自然风貌。ツクシ石楠花很有名。 [山岳] [山岳] 犬岳：海拔1,131m。过去，曾经被当成鬼的山，是个非常险峻的山。其中，笈吊(おいつり)岩是需要用绳子攀爬的难关。 求菩提山：海拔782m。属于耶马日田英彦山国定公园，过去和英彦山、宝满山一起作为修验道的山而繁荣。山顶杂树丛生，巨石群中供奉着上宫。 经读岳：海拔992m。据说入峰的山伏诵经，是这座山名的由来。从求菩提山起，位于吉利的东南方向，是修验者珍视的山。 来源：福冈县主页 https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kyushusizenhodo-map.html ※这条路线横跨以下地图刊登。步行这条路线的话，请事先下载地图。 （3）桧原山・雁股山 https://yamap.com/maps/5649。 顶：阿升，阿刚，大家好！今天给大家介绍几座山！ 阿升：哟，阿刚，啥山啊？ 阿刚：听好了！首先是【英彦山】！ 阿升：英彦山？听着就厉害！YAMAP上说，这山风景可漂亮了！ 阿刚：那是！【基本资讯】里说，海拔1509米，【路线时间】大概需要6小时左右。 阿升：6小时啊，有点儿远嘛。不过，【难度・体力度】是中等，应该还能走得动！ 阿刚：接下来是【犬ヶ岳・求菩提山】！ 阿升：嚯！两座山一起？这可得好好准备啊！ 阿刚：YAMAP上有两条【推荐路线】，一条是绕着犬ヶ岳走，一条是连着求菩提山一起【纵走】。 阿升：【累计爬升】可不少啊！阿刚，你确定咱俩能行吗？ 阿刚：放心吧，阿升！咱可是“顶”！最后，还有链接，大家可以去YAMAP看看更详细的【注意事项】！
- 其他
- 其余1条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页