中岳的推荐路线
日文名称：中岳（なかだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-20
🎤 飞驒方言漫才《中岳的路线，可真是个硬骨头啊！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍中岳（なかだけ）的推荐路线！海拔3,084m的山顶，全力冲刺跑上去，然后在山顶开烧烤派对！
岩壁 刚升，你这开场白也太夸张了吧！山顶哪有烧烤店啊。咱们先老老实实说一下路线吧。
高岭 升首先从新穗高温泉站出发，经过柳谷、白出泽口，再绕一圈白出泽的路线！距离是28.8km！这个距离，闭着眼睛走都能轻松搞定！
岩壁 刚太危险了！别闭眼睛啊！路线时间是17小时32分，体力度5的硬核路线。上升2644m，下降2644m，路线常数68。得好好睁开眼睛走路，不然会迷路的！
高岭 升刚，你担心太多了！那我们接下来介绍一条更轻松的，从上高地巴士站出发，经过河童桥、岳泽湿原、明神桥、北穗高岳，往返长谷川峰的路线！这跟散步差不多吧？
岩壁 刚哪有散步啊！距离41.6km，路线时间23小时28分！上升2924m，下降2922m，路线常数85，体力度也是5。绝望的距离啊！
高岭 升挺好的啊！走了23个小时，说不定能遇到全新的自己呢！好，我现在就用冰爪把舞台的地板刮起来，开始训练！
岩壁 刚别闹了！别破坏舞台的地板！我恐高，不想上山，你就在地上闹腾得够厉害了。
高岭 升（吸着氧气罐）……嘶——！啊，空气稀薄！感觉好像来到了海拔3,000m的地方！！
岩壁 刚这里海拔0米啊！行了行了。中岳（なかだけ）有28.8km的周回路线和41.6km的往返路线，但两条路线的体力度都是5的超本格路线。得根据自己的实力选择哦。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家啦！
📝 要点解说
为您介绍围绕海拔3,084m的中岳的2条本格路线。
中岳（なかだけ）是横跨长野县和岐阜县的海拔3,084m的名峰。在YAMAP上，刊登了2条个性不同的推荐路线。
第一条是，从新穗高温泉站出发，经过柳谷、白出泽口，再绕一圈白出泽的周回路线。距离是28.8km，路线时间是17小时32分。
第二条是，从上高地巴士站出发，经过河童桥、岳泽湿原、明神桥、北穗高岳，前往长谷川峰的往返路线。距离41.6km，路线时间23小时28分，是一条非常有挑战性的路线。
- 可以进行本格的挑战
两条路线的体力度都是5，能体验到很高的成就感。
🥾 中岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 中岳（日文：なかだけ）
- 日文读音
- なかだけ
- 海拔
- 3,084m
- 位置
- 长野・岐阜
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 新穗高温泉站-柳谷-白出泽口-白出泽 环线路线｜距离28.8km｜路线时间17小时32分｜上升2644m・下降2644m｜路线系数68｜体力度5
- 路线2
- 上高地巴士站-河童桥-岳泽湿原-明神桥-北穗高岳-长谷川ピ 往返路线｜距离41.6km｜路线时间23小时28分｜上升2924m・下降2922m｜路线系数85｜体力度5