砂拂岳的推荐路线
日文名称：砂払岳（すなばらいだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-17
🎤 飞驒方言漫才《砂拂岳（すなばらいだけ）を登るぜや！ 咱们今天要登砂拂岳！》
高岭 升好嘞！今天介绍山梨的砂拂岳（すなばらいだけ）的推荐路线！精神饱满，咱们直接嗖的一下瞬移到山顶怎么样！
岩壁 刚升，你突然说什么呢！能瞬移吗！这里得老老实实走。我高空恐惧症，尽量在低处完事比较好。
高岭 升刚，那样可登顶不了！那要不来个最豪华的“夜叉神峠-杖立峠-药师岳-观音岳-地藏岳 往复路线”怎么样？距离23.6km，路线时间15小时31分！这样一整天都在山里露营聚餐没问题啊！
岩壁 刚别说聚餐了！上升2339m，下降2339m，路线常数59，体力度4！可难的路线，得好好准备才行。
高岭 升哎呦喂，听起来可费劲了。那要不来个稍微轻松点的“夜叉神峠登山口-夜叉神峠-杖立峠-苺平-砂拂岳 往复路线”怎么样？这样距离18.2km，路线时间11小时08分！这个差不多可以蹦蹦跳跳地去散步了！
岩壁 刚11个小时也蹦不了那么久！上升1721m，下降1721m，路线常数43，体力度3。可不是散步级别的，是正儿八经的登山路线啊。
高岭 升（吸氧气的声音）呼……。啊，空气稀薄……。那要不咱们开发一条全新的路线，把所有的路线同时走一遍怎么样！
岩壁 刚别瞎说！物理上不可能！听着，砂拂岳（すなばらいだけ）有体力度3的路线，也有体力度4的难路线，YAMAP上总共有5条推荐路线。
高岭 升原来如此！好，我从现在开始把这个舞台的边缘当成海拔2,735m的山顶来登顶！
岩壁 刚这里海拔0米！适可而止吧！……总之，根据自己的体力选择路线。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下吧。谢谢大家啦！
📝 要点解说
介绍围绕山梨县砂拂岳（すなばらいだけ）的5条丰富多彩的路线。
海拔2,735m的砂拂岳（すなばらいだけ）在YAMAP上刊登了5条推荐路线。根据自己的体力与目标，选择最适合自己的路线吧。
想要悠闲地享受山间漫步的人，推荐从夜叉神峠到药师岳、观音岳、地藏岳等地的长途路线。另一方面，也有以砂拂岳为目标的往复路线，以及从广河原登山口到观音岳的纵走路线等，体力度3和4的路线都有准备。
- 可选择的5个方案
从体力度3的路线，到充实感十足的体力度4的长途路线一应俱全 - 多样的路线设置
不仅有往复路线，也有纵走路线，可以根据目的轻松地制定登山计划
🥾 砂拂岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 砂拂岳（日文：砂払岳／すなばらいだけ）
- 日文读音
- すなばらいだけ
- 海拔
- 2,735m
- 位置
- 山梨
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 夜叉神峠-杖立峠-药师岳-观音岳-地藏岳 往返路线｜距离23.6km｜路线时间15小时31分｜上升2339m・下降2339m｜路线系数59｜体力度4
- 路线2
- 夜叉神峠-药师岳-观音岳 往返路线｜距离20.8km｜路线时间12小时48分｜上升1937m・下降1937m｜路线系数49｜体力度4
- 路线3
- 夜叉神峠登山口-夜叉神峠-杖立峠-药师岳-观音岳-地藏岳- 纵走路线｜距离17.7km｜路线时间12小时53分｜上升1926m・下降2240m｜路线系数49｜体力度4
- 路线4
- 夜叉神峠登山口-夜叉神峠-杖立峠-苺平-砂拂岳 往返路线｜距离18.2km｜路线时间11小时08分｜上升1721m・下降1721m｜路线系数43｜体力度3
- 路线5
- 广河原登山口-白凤峠入口-白凤峠-高岭-赤拔泽之头-观音岳 纵走路线｜距离16.2km｜路线时间12小时06分｜上升1799m・下降1940m｜路线系数45｜体力度3