伞山的推荐路线
日文名称：傘山（かさやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《伞山（かさやま）的路线，我来给大家介绍啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要去长野的伞山（かさやま）登山！海拔1,542m的山顶，就用这个中心麦克风当成冰镐，冲上去吧！
岩壁 刚等等！别把麦克风当冰镐啊！这里是舞台吧！升，今天只是给大家介绍YAMAP上伞山的推荐路线而已啦。
高岭 升路线啊！好，那我就教大家最轻松的路线，用扶梯“唰”地一下就上到山顶，下山的时候用降落伞跳下来！
岩壁 刚哪有这种事啊！收敛点吧！正确的，伞山登山道入口-伞山往返路线，距离6.1km，路线时间3小时07分，体力度1的路线才有的哦。
高岭 升哎呀，刚太谨慎了！我想更痛快地登山啊！距离11.6km的环线路线，上升960m・下降960m，在山顶露营，甚至可以冬眠到春天吧？
岩壁 刚别擅自决定要冬眠啊！我们是不允许露营的！那个路线的路线时间是5小时12分，路线常数23，体力度2的，是很棒的路线。要根据自己的能力来选择哦。
高岭 升原来如此啊。那，伞山登山道入口-伞山环线路线怎么样？距离5.1km，路线时间3小时22分，体力度1的话，我用我的热情10分钟就能登顶！
岩壁 刚别乱说！好好看看路线时间啊！还有，伞山往返路线距离6.4km，路线时间4小时31分，体力度2哦。路线之间差别很大的哦。
高岭 升呜呜，刚的吐槽太犀利了，海拔急降，冷死了……。舒服的海拔风吹着呢！（深呼吸）
岩壁 刚这里海拔0米啊！够了。伞山有往返和环线等，体力度1到2的路线好几种，最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦ー！
📝 要点解说
根据体力度选择4条路线，享受伞山吧。
在长野县的伞山（かさやま／海拔1,542m）上，YAMAP上刊登了4条推荐路线。
推荐给初学者的是，体力度1的「伞山登山道入口-伞山往返路线（路线时间3小时07分）」和「伞山登山道入口-伞山环线路线（路线时间3小时22分）」。两条路线的距离都在5～6km左右，可以轻松登山。
想要多走一点路的话，体力度2的「伞山往返路线（路线时间4小时31分）」和距离11.6km的「伞山环线路线（路线时间5小时12分）」也准备好了。请根据自己的体力或时间选择方案哦。
- 可选择的4条路线
体力度从1到2，距离和路线时间不同的方案很多，可以根据自己的水平来挑战。
🥾 伞山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 伞山（日文：傘山／かさやま）
- 日文读音
- かさやま
- 海拔
- 1,542m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 伞山登山道入口-伞山 环线路线｜距离5.1km｜路线时间3小时22分｜上升605m・下降606m｜路线系数13｜体力度1
- 路线2
- 伞山 往返路线｜距离6.4km｜路线时间4小时31分｜上升842m・下降842m｜路线系数18｜体力度2
- 路线3
- 伞山登山道入口-伞山 往返路线｜距离6.1km｜路线时间3小时07分｜上升552m・下降552m｜路线系数13｜体力度1
- 路线4
- 伞山 环线路线｜距离11.6km｜路线时间5小时12分｜上升960m・下降960m｜路线系数23｜体力度2