笹山的推荐路线
日文名称：笹山（ささやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-17
🎤 飞驒方言漫才《在笹山的路线上迷路了怎么办！》
高岭 升好嘞！今天我们要征服位于山梨县和静冈县的笹山（ささやま）的推荐路线！干劲十足，马上以全力冲刺跑到山顶，10分钟就回来！
岩壁 刚等等！升，你总是这么极端。这绝对不可能吧。这里可是海拔2,718m的高山啊。要好好选择路线才行。
高岭 升那我们就走最短的路线，轻松搞定吧。比如，笹山（ささやま）（奈良田湖）路线！距离12.4km，路线时间10小时50分。好，我用1小时跑完这条路线，然后在途中泡温泉，然后就回家了！
岩壁 刚刚说的对！10小时50分的路程怎么可能1小时就走完！而且体力度是3啊。要根据自己的体力来制定计划才行。哪有写可以泡温泉啊！
高岭 升嘁。那更奢侈的纵走路线怎么样？从笹山（ささやま）登山口出发，经过白河内岳、大笼岳、广河内岳，到达大门泽登山道！距离22.5km，路线时间15小时14分！这样的话，可以在途中搭帐篷，点篝火，热闹非凡！
岩壁 刚在这种时候热闹什么！体力度是4的艰苦路线啊。上升2693m，下降2693m，路线系数62，真是个非常严酷的路线。可不是那么轻松的！
高岭 升哎呀，空气变稀薄了！吸吸氧气罐，再走一条，从门到大门泽登山道入口，然后到笹山（ささやま）的纵走路线也考虑一下吧。距离20.1km，时间14小时24分，体力度4啊。好，现在就在这个舞台上开始练习纵走！冰爪装好！
岩壁 刚住手！不要用冰爪在舞台地板上刮来刮去！我恐高，不想在这种地方过夜！够了！
高岭 升啊哈哈！刚真是胆小鬼。但是，这样看着数字，我开始对笹山（ささやま）的规模感到兴奋了！
岩壁 刚嘛，笹山（ささやま）有很多体力度3到4的比较有挑战性的路线。要好好确认距离和时间，制定一个不会勉强的计划。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家ー！
📝 要点解说
介绍围绕海拔2,718m的笹山（ささやま）的3条路线。
横跨山梨县和静冈县的笹山（ささやま）在YAMAP上刊登了3条推荐路线。根据想要前往的方向和体力，选择最合适的路线吧。
想要悠闲地享受山间漫步的人，推荐距离12.4km，体力度3的“笹山（奈良田湖）”路线。另外，还有2条体力度4，经过白河内岳、大笼岳、广河内岳等的纵走路线。
纵走路线距离20.1km〜22.5km，路线时间需要14小时24分〜15小时14分，是本格的路线。做好充分的准备，尽情享受笹山的自然吧。
- 可选的三条路线
从体力度3的路线，到有挑战性的体力度4的路线，可以根据水平来选择。 - 充实的纵走路线
在20km以上的长距离路线中，连接白河内岳和广河内岳等地，可以品味山间漫步的乐趣。
🥾 笹山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 笹山（日文：ささやま）
- 日文读音
- ささやま
- 海拔
- 2,718m
- 位置
- 山梨・静冈
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 笹山登山口-笹山-白河内岳-大笼岳-广河内岳-大门泽登山道 纵走路线｜距离22.5km｜路线时间15小时14分｜上升2693m・下降2693m｜路线系数62｜体力度4
- 路线2
- 笹山（奈良田湖）｜距离12.4km｜路线时间10小时50分｜上升1993m・下降1993m｜路线系数44｜体力度3
- 路线3
- 闸门-大门泽登山道入口-广河内岳-大笼岳-白河内岳-笹山 纵走路线｜距离20.1km｜路线时间14小时24分｜上升2588m・下降2643m｜路线系数59｜体力度4