三ッ岳的推荐路线
日文名称：三ッ岳（みつだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《三ッ岳的路线，可真是个长距离啊！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍三ッ岳（みつだけ）的推荐路线！刚，准备好了吗！咱们先打起精神，从这个舞台上直接冲顶！
岩壁 刚等等等等！升，你别在这儿爬啊！这儿只是地板而已。而且我恐高，像三ッ岳（みつだけ）这种海拔2,845m的山，光是看看就腿软了。
高岭 升你怕什么！路线有很多啊。比如路线2的纵走路线！距离38.0km，路线时间24小时35分！这样的话，路上可以露营，还能好好享受一顿豪华的全餐呢！
岩壁 刚别说吃的东西！24小时以上走路啊。上升3,512m，下降3,679m，路线常数92，体力度5啊！体力不好的人做这个，路上肯定会遇险的！
高岭 升那要不试试更轻松的？路线3的野口五郎岳到东泽乘越的纵走路线！距离8.7km，路线时间6小时03分！这个的话，可以像散步一样蹦蹦跳跳地走过去！
岩壁 刚能蹦跳过去吗！虽然体力度是2，但是上升849m，下降476m，路线常数也有22啊。别小看这座山啊！
高岭 升好严峻啊。那路线5怎么样！JAPAN TRAIL的路线，从乌帽子岳到三俣莲华岳的那个！距离14.6km，路线时间10小时14分！那边开满了コマクサ，全部摘了带回去当礼物！
岩壁 刚绝对不行！摘植物怎么可以！体力度是3的路线，还有锁链路段和岩石路段，还有碎石坡呢。小心点走，不然很危险的，升！
高岭 升（吸着氧气罐）呼……。啊，舒服，清新的高海拔风吹来了……。好，现在把这个麦克风当成冰镐，爬上舞台的墙壁！
岩壁 刚别闹了！别爬墙！听好了，三ッ岳（みつだけ）有体力度从2到5的各种路线，距离和时间也都不一样，所以要根据自己的能力来选择。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
用多样的路线，去巡游三ッ岳（みつだけ）的绝景吧！
横跨富山和长野，海拔2,845m的三ッ岳（みつだけ），在YAMAP上刊登了5条推荐路线。从适合认真徒步的环线路线，到相对短时间就能享受的纵走路线，可以根据自己的水平来选择。
特别是“JAPAN TRAIL”的路线（路线5），要小心翼翼地从乌帽子岳的锁链路段和岩石路段下降，再爬上开满コマクサ的斜面，前往三ッ岳。可以一边欣赏风景，一边在棱线上漫步，还能欣赏野口五郎岳等名峰。
- 可以选择的5条路线
有体力度2到5的各种方案，可以根据计划灵活调整 - 丰かな自然と展望
有开满コマクサ的斜面，还有开阔的棱线漫步等看点
🥾 三ッ岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 三ッ岳（日文：みつだけ）
- 日文读音
- みつだけ
- 海拔
- 2,845m
- 位置
- 富山・长野
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 北阿尔卑斯里银座登山口-前乌帽子岳-乌帽子岳-野口五郎岳- 环线路线｜距离28.4km｜路线时间17小时12分｜上升2855m・下降2855m｜路线系数69｜体力度5
- 路线2
- 北阿尔卑斯里银座登山口-前乌帽子岳-乌帽子岳-野口五郎岳- 纵走路线｜距离38.0km｜路线时间24小时35分｜上升3512m・下降3679m｜路线系数92｜体力度5
- 路线3
- 野口五郎岳-东泽乘越 纵走路线｜距离8.7km｜路线时间6小时03分｜上升849m・下降476m｜路线系数22｜体力度2
- 路线4
- 北阿尔卑斯里银座登山口-野口五郎岳-前乌帽子岳-乌帽子岳 环线路线｜距离18.0km｜路线时间14小时01分｜上升2196m・下降2196m｜路线系数53｜体力度4
- 路线5
- 【JAPAN TRAIL】北阿尔卑斯纵走路⑩（乌帽子岳 - 三俣莲华岳）｜距离14.6km｜路线时间10小时14分｜上升1483m・下降1262m｜路线系数38｜体力度3
- 路线5说明
- 小心下山乌帽子岳的锁链段和岩石地带，爬上马蹄莲盛开的斜面到达三岳。在欣赏展望的棱线漫步后尽情享受野口五郎岳，然后下碎石斜面。继续前进棱线，从鹫羽岳下曲折的山路，最后到达三俣莲华岳。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。