窗明山的推荐路线
日文名称：窓明山（まどあけやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-02
🎤 飞驒方言漫才《窗明山的路线，可真长啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上福岛的窗明山（まどあけやま）！刚，准备好了吗！把这个中心麦克风当成冰镐，像爬舞台地板一样往上冲啊！
岩壁 刚别闹了！别划伤地板！而且，我恐高啊。光是在这个舞台上说山的故事，腿都快软了。
高岭 升你说什么呢！窗明山（まどあけやま）的推荐路线可是超棒的。从三岩岳（みついわだけ）到窗明山（まどあけやま），再到巽泽山（たつみさわやま），一次性全部跑完的路线！距离是14.2km！简直就是全程马拉松啊！
岩壁 刚全程马拉松说得有点夸张了吧。不过14.2km确实挺长的。升，好好确认一下路线时间了吗？
高岭 升当然了！路线时间是9小时08分！也就是说，大概10个小时左右在山上睡个午觉也能轻松回来！
岩壁 刚哪有这种事！9小时08分是走路的时间！睡午觉会迷路的。听好了，上升1599m，下降1600m呢。累计爬升可了不得。
高岭 升那怎么办，是不是吸一口氧气罐，飞到宇宙去就能瞬间到达山顶？咻——！（吸氧气罐的声音）
岩壁 刚吸氧气罐能飞到宇宙去吗！快回来！这条路线的路线常数是37，体力度是3。得根据自己的体力好好制定计划的路线啊。
高岭 升体力度3啊。好，我的气合可是体力度100！马上把这个背包里塞满石头，再来点更hard的训练！
岩壁 刚别闹了！别往我的背包里乱塞石头！……算了。窗明山（まどあけやま）的纵走路线距离14.2km，路线时间9小时08分，体力度3的本格路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家啦！
📝 要点解说
为大家介绍一下，环绕福岛县窗明山的充实纵走路线！
作为福岛县窗明山的推荐路线，从三岩岳到窗明山，再到巽泽山步行的纵走路线非常推荐。
这条路线的总距离是14.2km，路线时间是9小时08分。以海拔1,843m的山顶为目标，步行上升1,599m，下降1,600m，可以享受一次充实的登山。
- 难度・体力度3
可以体验连接三岩岳到巽泽山，充满奔跑乐趣的纵走路线。
🥾 窗明山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 窗明山（日文：窓明山／まどあけやま）
- 日文读音
- まどあけやま
- 海拔
- 1,843m
- 位置
- 福岛
- 推荐路线数
- 1条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 三岩岳-窗明山-巽泽山 纵走路线｜距离14.2km｜路线时间9小时08分｜上升1599m・下降1600m｜路线系数37｜体力度3