二上山（雌岳）的推荐路线
日文名称：二上山（雌岳）（にじょうさん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-06
🎤 飞驒方言漫才《二上山（にじょうさん）の步き方やぜ！ 二上山（にじょうさん）怎么走啊！》
高岭 升よっしゃー！今日は宫崎的二上山（にじょうさん）雌岳（めがたけ）に登顶！卯足着地、这个中心麦克风当成冰镐爬山墙！！
岩壁 刚等等！升，别把舞台的地板砸了！这里不是宫崎，只是漫才的舞台啦。今天只是介绍YAMAP上的推荐路线而已嘛。
高岭 升明白明白！首先是最短的路线。从二上山女岳展望台登山口往返二上山！距离0.9km，路线时间30分钟！太快了，还没走到山顶就可能直接冲过终点线了！
岩壁 刚那只是散步吧。不过，上升89m，下降89m，路线常数2，体力度1，所以新手也能安心的路线啦。
高岭 升接下来，是更刺激的！从杉が越出发，经过二上山女岳展望台登山口，到达二上山的纵走路线！距离2.4km，路线时间1小时30分钟！心脏跳得太快了，可能要吸10罐氧气罐才行！
岩壁 刚别夸张啦！升，吸太多氧气罐别昏过去！这里上升290m，下降282m，路线常数6，体力度1。根本没那么激烈啦。
高岭 升最后，从杉が越出发，经过二上山女岳展望台登山口，往返二上山！距离3.0km，路线时间1小时45分钟！走完这一圈，腿都软了，只能在山顶野营过夜了！
岩壁 刚不是阿刚说的，是我说的！别野营！上升326m，下降326m，路线常数7，体力度1的路线。根据自己的体力选择哦。
高岭 升原来如此。好，我现在就跑去宫崎登顶！！
岩壁 刚你要去哪里啊！听好了，二上山（にじょうさん）的推荐路线，最短30分钟的往返，到1小时45分钟的往返，都有体力度1的路线3条。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
即使是初学者也能轻松享受，去宫崎县的二上山（にじょうさん）吧！
位于宫崎县的二上山（にじょうさん）雌岳，海拔989m的山。YAMAP上刊登了3条体力度1的推荐路线。
最轻松的是从“二上山女岳展望台登山口”的往返路线，距离0.9km，路线时间30分钟，可以短时间内登顶。如果想多走一点，杉が越的纵走路线（1小时30分钟）和往返路线（1小时45分钟）也很推荐。
- 体力度1
难度・体力度1
刊登的3条路线都是体力度1的设定。 - 可选的三条路线
从30分钟的短时间路线到1小时45分钟的路线，可以根据心情选择。
🥾 二上山（雌岳）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 二上山（雌岳）（日文：にじょうさん）
- 日文读音
- にじょうさん
- 海拔
- 989m
- 位置
- 宫崎
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 二上山女岳展望台登山口-二上山 往返路线｜距离0.9km｜路线时间30分｜上升89m・下降89m｜路线系数2｜体力度1
- 路线2
- 杉が越-二上山女岳展望台登山口-二上山 纵走路线｜距离2.4km｜路线时间1小时30分｜上升290m・下降282m｜路线系数6｜体力度1
- 路线3
- 杉が越-二上山女岳展望台登山口-二上山 往返路线｜距离3.0km｜路线时间1小时45分｜上升326m・下降326m｜路线系数7｜体力度1