スバリ岳的推荐路线
日文名称：スバリ岳
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《斯巴里岳的路线里迷路了呀！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍横跨富山和长野的斯巴里岳（斯巴里岳）的推荐路线！打起精神来，先全力冲刺16小时路线，然后直接登顶宇宙！
岩壁 刚升，冷静点！不用一直说到宇宙去。而且什么全力冲刺。路线1的针之木峠到新越的纵走路线，距离21.8km，路线时间是16小时00分。体力度是4，得慢慢地、有计划地走才行啊。
高岭 升哎呀，要花16个小时啊。那，刚，我来自己制作特制缆车，10秒钟把你送到山顶！咻——！
岩壁 刚哪有缆车啊！快把路线的信息说出来。比如路线3的针之木峠到岩的纵走路线，距离9.7km，路线时间6小时50分，体力度3。这个的话，你也许能走得动。
高岭 升6小时50分钟啊。那，去【JAPAN TRAIL】北阿尔卑斯纵走路线⑦（爷ヶ岳—针ノ木岳）怎么样，在途中住进豪华酒店，泡温泉，开宴会！
岩壁 刚开宴会的时候吗！路线4距离10.2km，路线时间6小时50分，体力度3的路线。说明里也写着了，向鸣泽岳去的坡很陡，而且是瘦骨嶙峋的棱线，要注意啊。往钵ノ木岳爬也很容易滑，开玩笑的话会遇险的！
高岭 升哇！瘦骨嶙峋的棱线，也就是说山也减肥了吗！我也一起做100个仰卧起坐，在山顶展示健硕的身姿！
岩壁 刚山的“瘦骨嶙峋”不是那个意思！算了算了。总结一下，斯巴里岳有21.8km的长距离路线，也有10km左右体力度3的路线，得根据自己的体力来选择才行。
岩壁 刚最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据目的选择4条纵走路线，尽情享受北阿尔卑斯！
横跨富山县和长野县的斯巴里岳（斯巴里岳／海拔2,752m），在YAMAP上刊登了4条推荐路线。可以根据自己的体力、计划，选择慢慢走的长距离路线，或者相对紧凑的纵走路线。
其中包含“北阿尔卑斯纵走路线⑦”的路线，可以欣赏到从爷ヶ岳的好展望，俯瞰北阿尔卑斯的主要山峰，绝景是其魅力所在。但是，向鸣泽岳去的瘦骨嶙峋的棱线，以及往钵ノ木岳爬的容易滑的坡，也有需要注意的地方。
有些路线的路线时间长达16个小时，但只要事先做好充分的计划和准备，就能尽情体验北阿尔卑斯的丰富自然。
- 可选择的难度
从体力度3到体力度4，可以根据计划选择路线。 - 绝佳的眺望
包含从爷ヶ岳往下走，可以俯瞰北阿尔卑斯山脉的好展望路线。
🥾 スバリ岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- スバリ岳
- 日文读音
- スバリだけ
- 海拔
- 2,752m
- 位置
- 富山・长野
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 针之木峠-莲华岳-针之木岳-スバリ岳-赤泽岳-鸣泽岳-新越 纵走路线｜距离21.8km｜路线时间16小时00分｜上升2601m・下降2686m｜路线系数62｜体力度4
- 路线2
- 扇泽巴士站-针之木峠-莲华岳-针之木岳-スバリ岳-赤泽岳- 纵走路线｜距离18.7km｜路线时间14小时03分｜上升2287m・下降2373m｜路线系数55｜体力度4
- 路线3
- 针之木峠-针之木岳-スバリ岳-赤泽岳-鸣泽岳-新越乘越-岩 纵走路线｜距离9.7km｜路线时间6小时50分｜上升1069m・下降1146m｜路线系数26｜体力度3
- 路线4
- 【JAPAN TRAIL】北阿尔卑斯纵走路⑦（爷岳 - 针之木岳）｜距离10.2km｜路线时间6小时50分｜上升1185m・下降1032m｜路线系数27｜体力度3
- 路线4说明
- 从爷ヶ岳下来的地方到处都是好景色，可以俯瞰北阿尔卑斯的主要山脉。经过棒小屋乘越，逐渐变陡的坂道会到达岩小屋泽岳。向鸣泽岳走去，坂道再次变陡，因为是瘦棱线所以要小心。登上钵ノ木岳也要小心湿滑。 JAPAN TRAIL──那是从冲绳到北海道，纵断日本的总距离约1万km的长距离步道构想。可以走完所有，也可以走一部分，每个人都可以自由定制的步行旅程“Hiking Nippon”，通过这个旅程，体验这个国家的丰富自然和历史文化。 ＊本路线是由日本长距离步道协会提供并刊登。 ＊在路线的设计上，各个路线的起点和终点有时也会在山顶或山中。在走路线的时候，请根据自己的登山计划进行调整和使用。