沟干山的推荐路线
日文名称：溝干山（みぞほしやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-26
🎤 飞驒方言漫才《沟干山要登顶啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上横跨三重县和滋贺县的沟干山（みぞほしやま）！干劲十足啊！
岩壁 刚喂，升，这里是舞台上啊。话说我恐高，介绍推荐路线就够了。
高岭 升刚，别这么说嘛！首先是最轻松的“铃鹿峠-高畑山-沟干山 往复路线”！距离6.1km，路线时间3小时47分！完全没问题，直接冲到山顶，在空中转圈落地！
岩壁 刚别空中转圈啊！虽然是体力度1的路线，但也要根据自己的能力登山，不然很危险的。认真介绍好不好。
高岭 升那好，我们来点更硬核的！“铃鹿峠-高畑山-沟干山-一里山-长峰 周回路线”！距离9.0km，路线时间5小时34分！走完这一圈，肚子肯定饿了，应该能在山顶吃一顿丰盛的晚餐吧！
岩壁 刚别做梦了！上升924m，下降923m，路线常数22，体力度2的路线啊。先做好充分准备再走，别想着吃饭！
高岭 升那，最强的“铃鹿峠-高畑山登山口-高畑山-沟干山-坂下峠-三ツ头山-那 纵走路线”！距离11.7km，路线时间6小时59分！走完这一路，感觉都要飞上天了！
岩壁 刚别飞上天啊！上升1015m，下降1132m，路线常数26，体力度3的硬核路线。意识飞了就迷路了！收敛点！
高岭 升（吸着氧气罐）……呼，是不是海拔有点太高了？
岩壁 刚这里海拔0米啊！嘛，沟干山（みぞほしやま）有往复、周回、纵走三种路线，体力度从1到3，选适合自己的吧。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认好哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据自己的水平选择3条路线，尽情享受沟干山吧！
横跨三重县和滋贺县的沟干山（みぞほしやま），海拔770m的山。YAMAP上刊登了3条根据体力或时间选择的推荐路线。
对于初学者或想短时间享受的人来说，推荐从铃鹿峠到沟干山的往复路线。另一方面，对于想好好健走的人来说，也有围绕周边山脉的周回路线和纵走路线可供选择。
- 有体力度1的往返路线
距离6.1km，路线时间3小时47分，相对比较容易挑战。 - 充实的路线选择
可以根据距离和路线时间，从体力度1、2、3的不同方案中选择。
🥾 沟干山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 沟干山（日文：溝干山／みぞほしやま）
- 日文读音
- みぞほしやま
- 海拔
- 770m
- 位置
- 三重・滋贺
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 铃鹿峠-高畑山-沟干山-一里山-长峰 环线路线｜距离9.0km｜路线时间5小时34分｜上升924m・下降923m｜路线系数22｜体力度2
- 路线2
- 铃鹿峠-高畑山-沟干山 往返路线｜距离6.1km｜路线时间3小时47分｜上升616m・下降616m｜路线系数15｜体力度1
- 路线3
- 铃鹿峠-高畑山登山口-高畑山-沟干山-坂下峠-三ツ头山-那 纵走路线｜距离11.7km｜路线时间6小时59分｜上升1015m・下降1132m｜路线系数26｜体力度3