北股岳的推荐路线
日文名称：北股岳（きたまただけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《北股岳（きたまただけ）的路线选择呀！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍横跨山形（やまがた）和新潟（にいがた）的北股岳（きたまただけ）的推荐路线！卯足劲儿往上冲啊！
岩壁 刚哎，升，你这气势是挺足的，但这里是漫才的舞台啊。别爬山了。还有我恐高，就让我来负责路线讲解就行了，行不行？ （阿升）
高岭 升别这么说嘛！首先是“天狗平コース登山口-丸森峰-地神山-胎内山-门内岳-北股岳 周回コース”！距离16.9km，路线时间是11小时50分！简直就是24小时营业的便利店嘛！
岩壁 刚啥意思啊！不是便利店啊！走了11小时50分，那体力消耗可大了。这个路线的体力度是4，得好好准备才行。
高岭 升那，要不试试稍微轻松点的“天狗平コース登山口-北股岳-门内岳-胎内山-地神山-丸森峰 周回コース”怎么样？ 距离16.8km，路线时间11小时37分！ 这个的话，说不定还有时间打个盹儿呢！
岩壁 刚阿刚说，能走十一个小时以上还睡得着的家伙，简直是妖怪！不过，这边的体力度是3，比刚才那个稍微容易一点儿可能吧。
高岭 升要是想更刺激的，就选这个！“汤泽峰-梶川峰-胎内山-门内岳-北股岳-梅花皮岳-乌帽子岳 纵走路线”！距离33.2km，路线时间21小时15分！这简直就是走掉人生一半的时间啊！（阿刚）
岩壁 刚人生的一半啥的，说得也太夸张了吧！不过体力度5，路线常数83，那可是相当不容易的。阿升，你这种人可要小心点，别随便乱来就迷路了啊。
高岭 升没问题啦！还有“天狗平コース登山口-桧山泽吊桥-休场之峰-千本峰-宝珠山- 周回路线”这条线！距离27.6km，路线时间19小时08分！这条线的体力度也是5哦！好，我现在就全部走遍！
岩壁 刚等等！你要去哪儿啊！听好了，北股岳（きたまただけ）的体力度从3到5不等，距离和时间也各不相同。要根据自己的能力选择哦。详细的最新信息请在YAMAP的山的信息页面上确认一下。谢谢啦！
📝 要点解说
四个各具特色的路线，让你尽情体验北股岳的魅力。
山形县和新潟县交界的北股岳，在YAMAP上刊登了4条推荐路线。
以天狗平コース登山口为起点，有两条环线路线可供选择，途经丸森峰、地神山、胎内山、门内岳等地，您可以选择体力度为3或4的方案进行登山。
另外，还有连接汤泽峰到乌帽子岳的距离33.2km、路线时间21小时15分钟的纵走路线，以及围绕宝珠山等山峰的距离27.6km的周回路线，这些路线的体力度都是5。
- 可选择的4种方案
难度・体力度3的路线，到路线时间超过21小时的纵走路线，可以根据自己的水平来选择。 - 充实の周回ルート
充实的周回路线
从天狗平コース登山口出发，刊登了游览多个山峰的路线。
🥾 北股岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 北股岳（日文：きたまただけ）
- 日文读音
- きたまただけ
- 海拔
- 2,025m
- 位置
- 山形・新潟
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 天狗平路线登山口-丸森峰-地神山-胎内山-门内岳-北股岳 环线路线｜距离16.9km｜路线时间11小时50分｜上升2044m・下降2045m｜路线系数48｜体力度4
- 路线2
- 天狗平路线登山口-北股岳-门内岳-胎内山-地神山-丸森峰 环线路线｜距离16.8km｜路线时间11小时37分｜上升1881m・下降1882m｜路线系数45｜体力度3
- 路线3
- 汤泽峰-梶川峰-胎内山-门内岳-北股岳-梅花皮岳-乌帽子岳 纵走路线｜距离33.2km｜路线时间21小时15分｜上升3345m・下降3153m｜路线系数83｜体力度5
- 路线4
- 天狗平路线登山口-桧山泽吊桥-休场之峰-千本峰-宝珠山- 环线路线｜距离27.6km｜路线时间19小时08分｜上升2866m・下降2868m｜路线系数73｜体力度5