中岳（岩手县宫古市）的推荐路线
日文名称：中岳（岩手県宮古市）（なかだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-24
🎤 飞驒方言漫才《中岳的路线，真够长的啊！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上岩手的中岳（なかだけ）！刚，准备好了吗！把这个麦克风当成冰镐，在舞台地板上划拉划拉地往上爬！
岩壁 刚别闹！别划伤地板！而且，我恐高，在这里海拔0米的海拔舞台上就足够了。升，今天介绍一下YAMAP的推荐路线吧。
高岭 升好啊！中岳（なかだけ）的路线啊，竟然有11.7km！这差不多就是绕岩手县一圈的距离了吧！？
岩壁 刚哪有那么夸张！11.7km而已，才不会绕一圈。好好看看路线名称啊，“小田越-早池峰山-中岳-鸡头山 纵走路线”！
高岭 升纵走！听起来真不错！路线时间是8小时10分钟吧？这样的话，中途可以悠闲地睡个午觉，晚上还能享用豪华的全餐，绰绰有余！
岩壁 刚升，你太乐观了。路线时间8小时10分钟是指认真走路的时间。上升826m，下降1572m呢。不能小看累计爬升。
高岭 升小看？才没有！我的精神已经飞到海拔1,679米的中岳（なかだけ）的山顶了！路线常数27！这也就是说，大概要翻滚27次吧！
岩壁 刚别翻滚！路线常数是表示路线难度的指标。而且体力度是3，所以要根据自己的体力来选择。别做危险的事情啊。
高岭 升（吸着氧气罐）呼……。呼ー。……刚，吹来了一阵舒适的海拔风啊！
岩壁 刚这里是室内！够了。中岳（なかだけ）的纵走路线，距离11.7km，路线时间8小时10分钟，体力度3的路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认。谢谢大家ー！
📝 要点解说
现在给大家介绍从早池峰山到中岳、鸡头山的纵走路线。
位于岩手县宫古市的中岳（なかだけ），海拔1,679米的山。在YAMAP上，有从小田越到早池峰山、中岳，再到鸡头山连接起来的纵走路线。
这条路线的总距离是11.7km，路线时间是8小时10分钟。行程是上升826m，下降1,572m，可以享受沿着山脉棱线行走的充实路线。
- 难度・体力度3
虽然有一定的步行距离和路线时间，但是可以品味纵走乐趣的路线。
🥾 中岳（岩手县宫古市）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 中岳（岩手县宫古市）（日文：中岳（岩手県宮古市）／なかだけ）
- 日文读音
- なかだけ
- 海拔
- 1,679m
- 位置
- 岩手
- 推荐路线数
- 1条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 小田越-早池峰山-中岳-鸡头山 纵走路线｜距离11.7km｜路线时间8小时10分｜上升826m・下降1572m｜路线系数27｜体力度3