下蒜山的推荐路线
日文名称：下蒜山（しもひるぜん）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-29
🎤 飞驒方言漫才《下蒜山路线别迷路了啊！》
高岭 升哟西！今天咱俩要登上位于鸟取县和冈山县交界处的下蒜山（しもひるぜん）的推荐路线！刚（阿刚），准备好了吗！
岩壁 刚准备是什么东西啊。这里是舞台上啊。话说，我是恐高症患者，这个高度就够了。（あ升）
高岭 升你说啥呢！先来个轻松点的“犬挟峠-下蒜山 往复路线”怎么样！距离4.6km，路线时间3小时30分！这个程度的话，跑到山顶全力冲刺10分钟就到了！
岩壁 刚阿升，你又迷路了啊！10分钟根本到不了。路线时间3小时30分，体力度1的路线。不量力而行，慢慢走不行吗？
高岭 升嘁，那咱就来点更刺激的“犬挟峠-下蒜山-中蒜山-日留神社 纵走路线”吧！距离8.0km，路线时间5小时38分！这条路线的话，说不定还能在路上跟野生黑熊一起跳舞呢，嘿嘿！
岩壁 刚谁跟熊跳舞啊！这种信息写在哪儿了！这里距离8.0km，上升960m・下降963m，体力度是2的路线。清醒点吧！
高岭 升哇哦！那最后就来最强的“犬挟峠-下蒜山-中蒜山-上蒜山 往复路线”吧！距离13.7km，路线时间9小时35分！这简直跟珠穆朗玛峰都连在一起了有没有！
岩壁 刚怎么可能啦！你别闹了！这个上升1632米、下降1632米，路线常数38，体力度3的硬核往返路线哦。从海拔1100米的下蒜山（しもひるぜん）开始，一直走到山顶，好好走一遭的路线啊。
高岭 升（吸氧气）呼……哈——！……刚，凉快的风吹起来了，海拔真舒服啊……。
岩壁 刚这里海拔0米啦！真是太好了。下蒜山（しもひるぜん）有三种路线，从体力度1的往返路线到体力度3的硬核纵走路线，大家量力而行哦。最新的资讯请在YAMAP的山间小屋信息页面上确认一下吧。非常感谢大家！
📝 要点解说
根据你的目的选择，下蒜山（しもひるぜん）的3条路线介绍！
鸟取县和冈山县交界处的下蒜山（しもひるぜん），海拔1,100m。YAMAP上刊登了3条推荐路线。
想轻松一点玩的朋友，推荐从犬挟峠往返下蒜山这条路线。距离是4.6km，路线时间是3小时30分，体力度是1的方案。
想要再多走一点路程的朋友们，可以选择经过中蒜山前往日留神社的纵走路线，或者更进一步到上蒜山来回走一趟。不同的路线难度・体力度和路线时间都不一样，大家一定要根据自己的体力来选择合适的方案哦。
- 可以选择的三种方案
从体力等级1的往返路线，到体力等级3的路线，可以根据自身水平进行选择 - 初心者の方も安心
初学者也安心
犬挟峠からの往复路线は、路线时间3小时30分钟，比较紧凑，玩起来挺轻松的。
🥾 下蒜山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 下蒜山（日文：しもひるぜん）
- 日文读音
- しもひるぜん
- 海拔
- 1,100m
- 位置
- 鸟取・冈山
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 犬挟峠-下蒜山 往返路线｜距离4.6km｜路线时间3小时30分｜上升603m・下降603m｜路线系数14｜体力度1
- 路线2
- 犬挟峠-下蒜山-中蒜山-日留神社 纵走路线｜距离8.0km｜路线时间5小时38分｜上升960m・下降963m｜路线系数22｜体力度2
- 路线3
- 犬挟峠-下蒜山-中蒜山-上蒜山 往返路线｜距离13.7km｜路线时间9小时35分｜上升1632m・下降1632m｜路线系数38｜体力度3