西穗丸山的推荐路线
日文名称：西穂丸山（にしほまるやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《西穗丸山的路线，别走错啦！》
高岭 升好嘞！今天咱要好好聊聊西穗丸山（にしほまるやま）的推荐路线！刚，准备好了吗！我已经在心里登顶海拔2,452m的山顶啦！
岩壁 刚这里海拔0米啊！别自己乱登！而且我恐高，还是只说说路线吧。
高岭 升别这么说嘛！比如“西穗高口站-西穗丸山 往复路线”，距离4.5km，路线时间2小时45分，体力度1！这个的话，阿刚躺着都能爬上去！
岩壁 刚躺着爬上去！体力度1也是山啊，不认真走会迷路的。升，别瞎说啊。
高岭 升那要不试试更刺激的路线怎么样！“西穗独标 往复路线”！距离6.0km，路线时间4小时20分，体力度2！有锁链路段，我用冰镐在舞台地板上刮刮刮地爬上去！
岩壁 刚用冰镐和冰爪刮地板干嘛！危险！这里是剧场！锁链路段要小心前进。体力度2的路线，要根据自己的能力选择哦。
高岭 升知道了知道了。那来个终极的“西穗高口站-西穗丸山-西穗高岳 往复路线”！距离7.7km，路线时间7小时00分，体力度2！这样的话，在山顶就能吃上豪华的全餐了！
岩壁 刚你胡说八道！推荐路线的“路线”是指线路的意思，不是料理的套餐！升，你真是老是跑偏啊。
高岭 升（吸氧气罐）……嘶……（意识模糊）。
岩壁 刚又吸氧气罐说不出来了！得了。总结一下，适合初学者的体力度1的丸山往复，还有体力度2的西穗独标和西穗高岳，这座山有很多不同的路线。最新的信息在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
可以根据水平选择，绝景的北阿尔卑斯入门路线。
横跨长野县和岐阜县的西穗丸山（にしほまるやま），海拔2,452m的山。从新穗高温泉坐两班缆车到海拔2,156m的西穗高口，可以高效地开始登山。
路线多样，推荐给初学者的是“西穗高口站-西穗丸山 往复路线”。距离4.5km，路线时间2小时45分，体力度1，很容易挑战。
如果想欣赏更绝美的景色，推荐“西穗独标 往复路线”。距离6.0km，路线时间4小时20分（体力度2），可以欣赏到北阿尔卑斯的名峰和上高地的绝景展望台般的景色。途中有一整年营业的西穗山间小屋，是可靠的据点。
YAMAP上还刊登了其他前往西穗高岳的往复路线和纵走路线等，总共15条路线。请根据自己的体力选择最合适的计划。
- 体力度1即可挑战
从西穗高口站到西穗丸山的往复路线等，有短时间内可以登顶的路线 - 可以欣赏到绝景的展望
可以欣赏到北阿尔卑斯的名峰和上高地，像绝景展望台一样的景色 - 交通便利
可以乘坐缆车到达海拔2,156m
🥾 西穗丸山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 西穗丸山（日文：西穂丸山／にしほまるやま）
- 日文读音
- にしほまるやま
- 海拔
- 2,452m
- 位置
- 长野・岐阜
- 推荐路线数
- 15条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 西穗独标 往返路线｜距离6.0km｜路线时间4小时20分｜上升674m・下降674m｜路线系数16｜体力度2
- 路线1说明
- 虽然是穗高连峰的入门级岩峰，但也是北阿尔卑斯的名峰和上高地的绝佳观景台。从新穗高温泉乘坐两段缆车，到达海拔2156m的西穗高口。如果天气晴朗，想从展望台远眺目标西穗高岳独标到西穗高岳的山脉。从西穗高口到西穗山庄，走在树林带的道路上。从游步道进入登山道，重复着小小的上下起伏。途中视野开阔，可以望见西穗山庄和西穗高的山脉。登上倾斜的之字形道路后，就到达西穗山庄。海拔2367m的西穗山庄全年营业，有露营地，夏季还设有诊所。从西穗山庄出发，穿过大岩石的道路向上攀登，到达森林限界。有石冢的丸山是一个缓缓展开的山顶。从那里开始，沿着生长着矮杜鹃的宽阔山脊，登上布满岩石的道路，并沿着山脊的左侧前进，西穗高岳独标就在眼前。小心翼翼地通过山顶直下的岩石锁链路，就到达山顶了。
- 路线2
- 西穗高口站-西穗丸山-西穗高岳 往返路线｜距离7.7km｜路线时间7小时00分｜上升962m・下降962m｜路线系数25｜体力度2
- 路线2说明
- 越过连绵着12个峻峭岩峰的棱线，前往与贾达姆对峙的顶峰。
- 路线3
- 西穗高口站-西穗丸山 往返路线｜距离4.5km｜路线时间2小时45分｜上升413m・下降413m｜路线系数10｜体力度1
- 路线4
- 西穗丸山-西穗高岳-西穗高口站 纵走路线｜距离5.8km｜路线时间5小时50分｜上升685m・下降908m｜路线系数19｜体力度2
- 路线5
- 西穗高口站-西穗丸山-西穗独标 往返路线｜距离6.5km｜路线时间5小时25分｜上升756m・下降756m｜路线系数19｜体力度2
- 其他
- 其余10条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页