南木曾岳的基本资讯
日文名称：南木曽岳（なぎそだけ）
基本资讯飞驒方言📅 2026-07-20
🎤 飞驒方言漫才《咱们来聊聊南木曾岳吧！》
高岭 升よし！今日は长野にある南木曾岳（なぎそだけ）に登顶するぜや！海拔1,679m的山顶上，和金时大人一起泡个“诞汤”吧！
岩壁 刚升，别突然开始瞎说！别说泡诞汤！只是有个叫“金时诞汤池”的传说中的池子而已啦。这里可是日本三百名山，也是信州百名山，是个名副其实的好山，所以先好好说清楚基本资讯吧。
高岭 升我知道啦！这里是木曾的三岳之一，和御岳山、木曾驹ヶ岳齐名。从最高处的岩石上，能看到北阿尔卑斯山脉到中央阿尔卑斯山脉的全景，干脆就在这里露营，然后直接飞到宇宙去吧ぜや！
岩壁 刚别拉着刚一起去宇宙！收敛点！这里是花岗岩巨石林立的岩山，有镜ヶ池（かがみがいけ）和避难小屋这些特点。别想着宇宙，先小心脚下的岩石，不然会很危险的啦。
高岭 升啊，舒服的、带着海拔高度的风吹来了！…啊，对了！这座山也有“泣きびそ岳”这个别名。我现在笑得都快掉眼泪了，感觉已经快到山顶了ぜや！
岩壁 刚你这逗哏太烂了吧！别哭鼻子啦。还有像平时一样说，这里是长野县的“县自然环境保全地域”指定的山。不遵守规则爬山，我就让你在这里过夜！
高岭 升太可怕了！那我就躲到金时大人出生的“金时洞窟”里，等たけし来找我吧！
岩壁 刚别逃跑！听好了，南木曾岳（なぎそだけ）海拔1,679m，体力度2〜3的，5月到7月是人气最高的时期。山顶上的二等三角点被树木遮挡，没有展望，但是从那里往东北方向100m左右的最高处，视野很好。最新的资讯请在YAMAP的山的信息页面上确认吧。谢谢大家ー！
📝 要点解说
作为信仰之山而受到喜爱，中央阿尔卑斯山的丰富自然是这座山的魅力所在。
南木曾岳（なぎそだけ）是位于长野县南木曾町，海拔1,679m的山。被选为日本三百名山和信州百名山，自古以来和御岳山、木曾驹ヶ岳一起作为“木曾的三岳”受到信仰。
山顶附近是花岗岩巨石林立的壮观景色，有镜ヶ池和避难小屋。从最高处的周围，可以欣赏到北阿尔卑斯山脉、中央阿尔卑斯山脉、御岳山等视野良好的景色。
另外，有“金时诞汤池”这个传说中的池子，还有“金时洞窟”等充满历史和故事的景点，一边散步一边感受当地文化也是一种乐趣。
- 体力等级2〜3
根据YAMAP标示的体力度，可以轻松制定计划并挑战这座山。 - 丰富的看点
除了名山带来的眺望，还可以感受到作为信仰之山的历史和传说。
⛰️ 南木曾岳的基本资讯（来自 YAMAP）
- 山名
- 南木曾岳（日文：南木曽岳／なぎそだけ）
- 日文读音
- なぎそだけ
- 海拔
- 1,679m
- 位置
- 长野
- 标签
- 日本三百名山、信州百名山
- 难度・体力度
- 体力度2〜3（YAMAP 标示）
- 热门登山季
- 5月、6月、7月（依据登山人数统计）
- 概要
- 南木曾岳（なぎそだけ）是木曾山脉（中央阿尔卑斯）南西部，位于长野县南木曾町的海拔1,679 m的山。被选为日本三百名山，并且是长野县“县自然环境保全地域”指定的山。 位于木曾山脉（中央阿尔卑斯）主棱线向西延伸的山脊上。和御岳山、木曾驹ヶ岳一起，被认为是木曾的三岳，自古以来作为信仰之山受到修验者的朝拜。另外，在木曾地区作为登山对象，南木曾岳・风越山・糸濑山这三座山，被称为木曾三山。是花岗岩质的岩山，山顶附近花岗岩巨石林立，有镜ヶ池和避难小屋。山顶部有“南木曾”的二等三角点，但是被树木遮挡，没有展望。三角点的东北方向100 m左右的位置，是海拔1,679 m的最高点，周围的岩石上，可以眺望御岳山、北阿尔卑斯山脉、中央阿尔卑斯山脉等视野良好的地点。 别名有“泣きびそ岳”、“金时山”、“扬笼山”（あげろやま），有“金时诞汤池”传说的池子。还有金时大人出生的“金时洞窟”。
👀 看点
- 1. 位于中央阿尔卑斯主棱线向西延伸的山脊上的信仰之山
- 2. 和御岳山、木曾驹ヶ岳并列被称为“木曾的三岳”之一