朝日岳的推荐路线
日文名称：朝日岳（あさひだけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-19
🎤 飞驒方言漫才《朝日岳的路线，可真是挺难的啊！》
高岭 升刚！今天我们介绍位于新潟和富山县的朝日岳（あさひだけ）的推荐路线！我早就摩拳擦掌了，现在就要纵走这条路线，跑到山顶上去！
岩壁 刚升，冷静点！这里是剧场，不是山！纵走舞台地板干什么。好啦，好好说明一下YAMAP上载的路线吧。
高岭 升知道了！首先是“莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳-雪仓岳-小莲华山- 周回コース”！距离29.8km，路线时间17小时57分！这个程度的话，就算睡觉也能走完吧！
岩壁 刚睡觉走得了吗！这是体力度5的最高难度路线啊！上升2848m，下降2847m，路线常数71。那样的话，就在山里冬眠吧！
高岭 升哎呀，差点迷路了！那么接下来，是更轻松的“朝日岳-莲华温泉登山口 纵走コース”！距离11.2km，路线时间6小时33分，体力度2！这个的话，单手拿着咖喱饭也能登顶！
岩壁 刚一边吃一边登顶！太危险了！这里是从朝日岳的花的乐园，下到莲华野天风吕的北端纵走路线。上升781m，下降1462m，路线常数23，所以要根据自己的力量来选择哦。
高岭 升原来如此！那么最后，是最豪华的路线！“莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-船越之头-小莲华山-白马岳 周回コース”！距离32.3km，路线时间19小时33分，体力度5！走完这一圈，回程应该可以坐直升机来接我了吧！
岩壁 刚为什么要请求救援的路线啊！上升3146m，下降3146m，路线常数78，真是个非常难的路线啊，但是要靠自己的力量回来哦！我高所恐惧症，光是想象这种路线，脚就开始发抖了。
高岭 升刚真是胆小啊！我马上就要把这个中心麦克风当成冰镐，立刻出发了！
岩壁 刚够了！总结一下，朝日岳有往返的路线，体力度4的“莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳 往返コース（距离22.8km、路线时间13小时46分）”，还有体力度4的“莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳-雪仓岳 周回コース（距离28.1km、路线时间16小时20分）”等等。总共有10条路线，最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
巡游于花的乐园和绝景，朝日岳拥有多种多样的路线魅力。
横跨新潟县和富山县的朝日岳（あさひだけ／海拔2,418m），YAMAP上刊登了10种路线。可以根据目的选择往返、周回、纵走等方案。
特别推荐的是，从花的乐园下到莲华野天风吕的纵走路线（路线4）。这边的体力度是2，路线时间是6小时33分，相比其他的路线，相对较短的时间就能享受。
如果想更具挑战性的话，就去巡游雪仓岳和小莲华山的周回路线（路线1・5等）。可以尽情享受花之海和白马的展望，体验北阿尔卑斯最北端的旅程。部分路线体力度为4〜5，所以要根据自己的体力来制定计划。
- 多样的计划
从往返到周回，有10条路线，可以根据水平选择 - 适合初学者的选择
也有体力度2的纵走路线，可以在相对较短的时间内享受登山 - 北阿尔卑斯的绝景
花的乐园和白马的展望等，这座山有许多独特的看点
🥾 朝日岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 朝日岳（日文：あさひだけ）
- 日文读音
- あさひだけ
- 海拔
- 2,418m
- 位置
- 新潟・富山
- 推荐路线数
- 10条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳-雪仓岳-小莲华山- 环线路线｜距离29.8km｜路线时间17小时57分｜上升2848m・下降2847m｜路线系数71｜体力度5
- 路线2
- 莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-船越の头-小莲华山-白马岳 环线路线｜距离32.3km｜路线时间19小时33分｜上升3146m・下降3146m｜路线系数78｜体力度5
- 路线3
- 莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳 往返路线｜距离22.8km｜路线时间13小时46分｜上升2257m・下降2257m｜路线系数55｜体力度4
- 路线4
- 朝日岳-莲华温泉登山口 纵走路线｜距离11.2km｜路线时间6小时33分｜上升781m・下降1462m｜路线系数23｜体力度2
- 路线4说明
- 从朝日岳的花的乐园，下到莲华野天风吕的北端纵走。
- 路线5
- 莲华温泉巴士站-莲华温泉登山口-朝日岳-雪仓岳 环线路线｜距离28.1km｜路线时间16小时20分｜上升2606m・下降2607m｜路线系数65｜体力度4
- 路线5说明
- 以莲华温泉为起点，巡游花海和白马展望的北阿尔卑斯最北端的旅程。
- 其他
- 其余5条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页