饭盛山的推荐路线
日文名称：飯盛山（いいもりやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-27
🎤 飞驒方言漫才《饭盛山，绝美徒步游啦！》
高岭 升好嘞！今天我们要登上大阪的饭盛山（いいもりやま）！海拔385m的山顶，就用这个话筒当登山镐，一气呵成地冲上去！
岩壁 刚等等！升，别把话筒插到舞台地板上！这里是大阪，但我们用飞驒方言说，而且我恐高，385m我也心跳加速啊。
高岭 升刚，别担心！有5条推荐路线可以选择。比如“纪泉阿尔プス纵走路线”，距离19.0km，路线时间9小时10分，上升1213m・下降1266m，路线常数35，体力度3！走完这一圈，感觉都能去宇宙了！
岩壁 刚不用去宇宙啦！体力度3的路线已经很充实了。要根据自己的体力选择才行。如果体力不够，就选更短的路线吧。
高岭 升那不如选最轻松的“提灯讲山-饭盛山往返路线”吧！距离6.6km，路线时间3小时30分，上升573m・下降573m，路线常数14，体力度1！这条路线躺着都能爬上去！
岩壁 刚躺着会迷路的！体力度1也还是山啊。要认真走才行。升，你总是这么极端啊。
高岭 升那“山のおもてなし”路线怎么样！距离8.7km，路线时间4小时24分，上升716m・下降683m，路线常数18，体力度2！山顶附近可以看到大阪湾的海景，而且“おもてなし”据说会提供丰盛的套餐料理哦！
岩壁 刚怎么可能！“おもてなし”是指绝美的景色啦。这条路线可以欣赏到海和山交织的开阔景色，还能体验像高仙寺一样的历史文化。菜单上没写料理啊。
高岭 升什么！难道说，山顶上没办法一边交换名片，一边享用套餐料理吗！
岩壁 刚够了！总结一下，饭盛山（いいもりやま）有体力度1的往返路线，也有体力度3的19km纵走路线，各种推荐路线都有。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
巡游海和山的绝景与历史，多彩的5条路线充满魅力。
位于大阪的饭盛山（いいもりやま）是一座海拔385m的山。YAMAP上刊登了5条根据体力与心情可以选择的推荐路线。
特别推荐从みさき公园站出发的“眺望大海的纪泉眺望徒步游”。山顶附近可以俯瞰大阪湾的开阔景色。此外，路线中还有参观据传为修验道的开祖役行者的母亲长眠之地的高仙寺，可以感受历史文化。
从体力度1的往返路线到距离19km的纵走路线，应有尽有。选择适合自己水平的路线，尽情享受纪泉阿尔普斯的自然风光吧。
- 可选择的难度
有体力度1到3的5条路线，初学者到有经验者都能享受。 - 绝景与历史并存
可以同时游览大阪湾的眺望和高仙寺等历史名所。
🥾 饭盛山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 饭盛山（日文：飯盛山／いいもりやま）
- 日文读音
- いいもりやま
- 海拔
- 385m
- 位置
- 大阪
- 推荐路线数
- 5条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 纪泉阿尔卑斯（山中溪站-みさき公园站） 纵走路线｜距离19.0km｜路线时间9小时10分｜上升1213m・下降1266m｜路线系数35｜体力度3
- 路线2
- 孝子站-高仙寺-高野山-饭盛山-提灯讲山-みさき公园站 纵走路线｜距离8.3km｜路线时间4小时06分｜上升662m・下降695m｜路线系数16｜体力度2
- 路线3
- 提灯讲山-饭盛山 往返路线｜距离6.6km｜路线时间3小时30分｜上升573m・下降573m｜路线系数14｜体力度1
- 路线4
- 3. 饭盛山から札立山｜距离9.8km｜路线时间4小时47分｜上升711m・下降736m｜路线系数19｜体力度2
- 路线4说明
- 从据传役行者母亲长眠的高仙寺，到视野开阔的饭盛山、札立山，再下到鸣泷不动尊的修行巡礼。
- 路线5
- 山のおもてなし｜海を望む纪泉眺望ハイク｜距离8.7km｜路线时间4小时24分｜上升716m・下降683m｜路线系数18｜体力度2
- 路线5说明
- 在纪泉阿尔プス徒步的绝美徒步路线。从みさき公园站登上饭盛山，山顶附近可以俯瞰大阪湾，欣赏到海和山交织的开阔景色。途中还可以参观据传为修验道的开祖役行者的母亲长眠之地，与葛城修验相关的历史名刹高仙寺。可以一边感受自然风光，一边体验历史文化，尽情享受纪泉阿尔普斯。