洞贝山的推荐路线
日文名称：洞貝山（ほらがいやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-28
🎤 飞驒方言漫才《洞贝山（ほらがいやま）を登るぜや！ 洞贝山（ほらがいやま）要登顶喽！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍位于兵库县的洞贝山（ほらがいやま）的推荐路线！卯足劲儿，首先要攀登堪比珠穆朗玛峰的绝壁哦！
岩壁 刚等等等等！升！冷静点！洞贝山海拔才132米哟。根本不是绝壁，就是散步级别的山高嘛。在海拔0米的地方已经觉得够高了。
高岭 升哎呀，什么？海拔132米？那咱就来个计划，来回跑个132趟，把累计爬升加到珠穆朗玛峰的高度！首先，跑100圈路线2，从一ツ山取付到洞贝山取付的环线怎么样！
岩壁 刚そんな体力ないわ！阿刚にそんなことさせんな！路线2は距离6.8km、路线时间3时间27分、体力度1の路线や。1回で十分やろ。
そんな体力はないよ！阿刚にそんなことさせるんじゃないよ！路线2は距离6.8km、路线时间3时间27分、难度・体力度1の路线だよ。1回で十分でしょ。
高岭 升嘁。那咱来个更硬核的！路线3的升田山到岳山的路线，能走16.6km，路线时间是7小时12分！这样的话，路上搭帐篷过夜，说不定还能跟野生熊下一盘象棋呢！
岩壁 刚跟熊下棋啥玩意儿！而且还不让咱俩露营！第三条路线上升926米，下降927米，体力度是3。得根据自己的能力来选啊。
高岭 升那，最均衡的路线1怎么样呀！从饭盛山到洞贝山、黑岩山、锅山、升田山、岳山一圈的环线！距离12.0km，路线时间5小时35分！这样的话，在山顶应该能吃到豪华的全套料理吧！
岩壁 刚推荐路线的“路线”可别当成菜肴的套餐啦！路线1上升829m，下降829m，路线常数22，体力度2的路线哦。食物要自己带！
高岭 升哎呀，说得太多了缺氧！吸吸氧气罐，再来一次登顶宣言……（嘶——！）
岩壁 刚哎呀，得了！总结一下，洞贝山（ほらがいやま）在YAMAP上载了3条推荐路线，从体力度1的3小时半路线到体力度3的超过7小时路线都有。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
根据体力和心情选择的三个环线路线介绍如下。
位于兵库县的洞贝山（ほらがいやま）海拔132米。在YAMAP上，有3条环线路线，可以根据自己的节奏来享受。
对于初学者或者想轻松一点的朋友们，推荐6.8km的路线，路线时间3小时27分，体力度1。如果想好好健走一下，可以选择12.0km的路线（体力度2），或者16.6km的路线，路线时间7小时12分，体力度3，选择很多哦。
各个路线的距离和上升・下降的高度差都不一样，大家根据自己的体力选择合适的计划吧。
- 可以选择的3条路线
根据体力等级1、体力等级2、体力等级3，准备了不同距离和时间的环线路线（环线）。
🥾 洞贝山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 洞贝山（日文：洞貝山／ほらがいやま）
- 日文读音
- ほらがいやま
- 海拔
- 132m
- 位置
- 兵库
- 推荐路线数
- 3条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 饭盛山-洞贝山-黑岩山-锅山-升田山-岳山 环线路线｜距离12.0km｜路线时间5小时35分｜上升829m・下降829m｜路线系数22｜体力度2
- 路线2
- 一ツ山取付-一ツ山-相之山取付-饭盛山-洞贝山-洞贝山取付 环线路线｜距离6.8km｜路线时间3小时27分｜上升520m・下降520m｜路线系数13｜体力度1
- 路线3
- 升田山-岳山登山口-岳山-岳山登り口-相之山取付-一ツ山取 环线路线｜距离16.6km｜路线时间7小时12分｜上升926m・下降927m｜路线系数27｜体力度3