鹿岚山（雌岳）的推荐路线
日文名称：鹿嵐山（雌岳）（かならせやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-05
🎤 飞驒方言漫才《鹿岚山(かならせやま)走起来吧！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍大分县的鹿岚山（かならせやま）的推荐路线！拿出干劲儿，冲顶！
岩壁 刚阿升，一下子就情绪太高了。我恐高啊，海拔730m就心跳加速了。
高岭 升没问题啦！先说一下1号路线！距离5.7km，路线时间4小时08分！上升689m・下降689m，路线常数16，体力度2！这条路线的话，山顶肯定会端上来豪华的全餐啦！
岩壁 刚哪能出来啊！（阿升）“路线定数”是步行的参考，不是料理的套餐啊！你别闹了。（阿刚）
高岭 升哎呀，没饭吃啊。那上路线2吧！距离4.6km，路线时间3小时33分！上升596m・下降596m，路线常数14，体力度1！这边体力度才1，躺着都能爬上去！
岩壁 刚阿刚不说也明白，躺着爬山会迷路的！体力度1也得根据自己的能力来选择啊。
高岭 升（吸一口氧气）嘶——！……呼，真舒坦的风啊。好嘞，现在就开始用冰爪在这舞台的地板上狠狠地往上登顶喽！
岩壁 刚别闹！别把舞台的地板弄坏了！这里海拔0米啊！不许我们搞 bivouac（停顿）啊！
高岭 升哈哈！阿刚真是小心谨慎啊！
岩壁 刚哎呀，得了。鹿岚山（かならせやま）有难度・体力度2的4小时08分路线，也有难度・体力度1的3小时33分路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认一下哦。谢谢啦！
📝 要点解说
给大家介绍两条可以根据自己喜好距离和体力的环线路线（周回路线）。
大分にある鹿岚山（かならせやま）的雌岳（めだけ）上，YAMAP上刊登了2条环线路线。两条路线都是以山顶为目标前进的路线，可以根据自己的体力和时间选择合适的方案。
首先，这条路线距离5.7公里，路线时间大约4小时8分钟。上升和下降各689米，体力度设为2。适合想慢慢走、享受风景的朋友们。
第二个，是距离更短凑巧的4.6km，路线时间大约3小时33分的路线。上升和下降分别都是596m，体力度设为1，非常适合想要更轻松登顶的朋友们。
- 有难度・体力度1的路线
有4.6千米的环线路线，比较容易挑战，不会太勉强。 - 两种可选方案
有路线时间3小时33分和4小时08分的，可以根据自己喜欢的负荷来选择。
🥾 鹿岚山（雌岳）的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 鹿岚山（雌岳）（日文：鹿嵐山（雌岳）／かならせやま）
- 日文读音
- かならせやま
- 海拔
- 730m
- 位置
- 大分
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 鹿岚山-地藏峠-第二登山口-鹿岚山中央登山口 环线路线｜距离5.7km｜路线时间4小时08分｜上升689m・下降689m｜路线系数16｜体力度2
- 路线2
- 第二登山口-鹿岚山中央登山口-鹿岚山-地藏峠 环线路线｜距离4.6km｜路线时间3小时33分｜上升596m・下降596m｜路线系数14｜体力度1