离山的推荐路线
日文名称：離山（はなれやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《离山（はなれやま）的路线里迷路了呀！》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍位于长野县的离山（はなれやま）的推荐路线！海拔2,732m的山顶，拿着这个麦克风当冰镐一路冲锋，跟上我！
岩壁 刚等等！别用麦克风当冰镐啊！而且升，你硬要带着我这个恐高症患者来！这里是舞台上，海拔0米啊！
高岭 升刚太胆小了！首先是“猿仓-白马大雪溪-白马岳-白马大池-栂池 周回路线”！距离15.1km，路线时间10小时44分！这个程度，全力冲刺15分钟就能到啦！
岩壁 刚哪有这种事！好好看看路线时间！体力度是3的路线哦。要花10个小时以上，所以要根据自己的体力来制定计划。不是一天就能走完的，要在白马山庄之类的山间小屋住一晚才行。
高岭 升住一晚啊！那我们去更难的“猿仓登山口-岩室迹-白马岳-丸山-杓子岳-白马鑓ヶ岳 周回路线”吧！距离18.3km，路线时间14小时23分，上升2,390m，下降2,391m！干脆在山顶搭帐篷，再在山顶开一家便利店，24小时营业的店怎么样！
岩壁 刚便利店怎么可能啊！别闹了！体力度是4的超难路线哦。上升下降加起来超过4,700m，在你胡思乱想之前，先想想脚下的安全吧！
高岭 升那稍微休息一下，走“丸山-杓子岳-白马鑓ヶ岳 纵走路线”怎么样？距离5.9km，路线时间4小时44分，体力度2！这个程度，刚闭着眼睛走也能轻松搞定！
岩壁 刚闭着眼睛走最危险了！而且，虽然体力度是2，但毕竟是在山里啊。不能掉以轻心。升，你真的很有离开路线的天赋呢。
高岭 升（吸了一口氧气罐）呼……。啊，舒服的、带着海拔高度的风吹来了！真想再跳一次白马大池云上的湖啊！
岩壁 刚别跳！会溺水的！嗯，总结一下，离山（はなれやま）有慢慢住一晚的周回路线，也有体力度2的纵走路线，YAMAP上载了7条路线。根据自己的体力选择吧。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦！谢谢大家啦！
📝 要点解说
介绍围绕海拔2,732m的离山（はなれやま）的多样化路线！
位于长野县的离山（はなれやま），YAMAP上刊登了7条推荐路线。可以根据体力与计划选择路线。
特别推荐的是，经过白马大雪溪前往白马岳山顶，经过白马大池下降到栂池的周回路线。在日本拥有最大容纳人数的白马山庄和山顶小屋住一晚，可以尽情享受白马的魅力。夏天这里有被称为“白马的花田”的高山植物，在白马大池周边也能欣赏到绵延的杜鹃等美丽的花朵。
另外，也有体力度2的纵走路线，体力度4的路线等，可以根据目的和水平选择路线。
- 多彩なコース选择肢
刊登了距离、时间、体力度不同的7条路线 - 绝景和花田
因为可以欣赏到白马大池的壮丽景色，以及夏季的高山植物，所以
🥾 离山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 离山（日文：離山／はなれやま）
- 日文读音
- はなれやま
- 海拔
- 2,732m
- 位置
- 长野
- 推荐路线数
- 7条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 猿仓-白马大雪溪-白马岳 -白马大池-栂池 环线路线｜距离15.1km｜路线时间10小时44分｜上升1951m・下降1345m｜路线系数44｜体力度3
- 路线1说明
- 从设有村营猿仓庄的猿仓登山口入山，经过白马大雪溪到达白马岳山顶，然后继续前进到小莲华山、白马乘鞍岳、白马大池，最后下山到栂池自然园。通常，一天之内走不完这条路线，建议在山顶直下的日本最大的收容人数的白马山庄或山顶小屋住一晚，第二天再下山到栂池方面。大雪溪是雪路，而且上方有落石，所以需要冰爪和头盔。夏季，雪溪的上部是日本有数的高山植物花海，被称为白马的花海。从白马大池到白马岳的棱线上的展望非常棒，白马大池是北阿尔卑斯北部白马乘鞍岳直下、海拔2,379m的云上的湖泊。夏季，白马大池周围，以龙胆花、白山粉红、白山一枝花等为中心的高山植物花海盛开，让登山者赏心悦目。
- 路线2
- 猿仓登山口-岩室迹-白马岳-丸山-杓子岳-白马鑓岳 环线路线｜距离18.3km｜路线时间14小时23分｜上升2390m・下降2391m｜路线系数56｜体力度4
- 路线3
- 白马岳（猿仓）｜距离12.7km｜路线时间10小时21分｜上升1707m・下降1707m｜路线系数40｜体力度3
- 路线4
- 自然园站-栂池登山道入口-天狗原-乘鞍岳-船越の头-小莲华 纵走路线｜距离21.1km｜路线时间14小时36分｜上升2060m・下降2637m｜路线系数54｜体力度4
- 路线5
- 丸山-杓子岳-白马鑓岳 纵走路线｜距离5.9km｜路线时间4小时44分｜上升495m・下降1321m｜路线系数16｜体力度2
- 其他
- 其余2条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页