ポンポン山的推荐路线
日文名称：ポンポン山（ぽんぽんやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-22
🎤 飞驒方言漫才《蓬蓬山搞出大事啦！（阿升）》
高岭 升好嘞！今天给大家介绍京都・大阪（きょうと・おおさか）北摂山系（ほくせつさんけい）的ポンポン山（ぽんぽんやま）的推荐路线！光听名字，就感觉是蹦蹦跳跳就能登上去的山啊！
岩壁 刚别蹦！老老实实走！阿升，你这兴奋劲儿太过了。我恐高，难受得很，安静点儿给我带路行不行？
高岭 升阿刚，你看！“本山寺-ポンポン山 往复路线”距离7.6km，路线时间3小时43分！体力度只有1，我能像火箭一样冲上去！（阿升）
岩壁 刚别瞎说！体力度1说明这条路线适合初学者啊。你以时速100公里爬山，找死啊！这可是路线常数14的，上升561米・下降561米的路线啊。
高岭 升哎，要不试试更刺激的“大山崎站-酒解神社-天王山-天王山ハイキングコース入口-释 纵走路线”怎么样！距离16.8km，路线时间7小时34分！这可够你在山顶扎营，然后直接去宇宙的啦！
岩壁 刚到底要走到哪里去啊！不用去宇宙了啦！这条路线上升1163米、下降1071米，体力度是3的硬核路线。（のぼり）啊。（くだり）阿升，你这种人随便挑战一下，路上露营不得了哦。
高岭 升怕死啦！距离6.3km，路线时间2小时55分，体力度1！这个的话，阿刚，闭着眼睛走也应该没问题的吧！（ぜ！）
岩壁 刚闭上眼睛就要掉下悬崖啦！升，跟你一起爬山，真是要我的老命。上升458m・下降458m，路线常数11的这个路线，说不定是最靠谱的办法呢。
高岭 升好嘞！就这么定了！马上从这个舞台出发，一路冲向ポンポン山，只带一根冰镐（中心麦克风）！
岩壁 刚别闹！别把麦克风弄坏了！……嘛，从适合初学者的路线到难度3的本格纵走，总共有6条路线的样子。详细的路线内容和最新的信息，请务必在YAMAP的山的信息页面上好好确认一下哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
即使是新手也能享受，让人忍不住想大声说出来的奇妙山路介绍！
京都・大阪的北摂山系里的ポンポン山（ぽんぽんやま），海拔679m，在YAMAP上总共有6条推荐路线。
特别推荐给新手们“本山寺-ポンポン山 往复路线”和“释迦岳-ポンポン山 环线路线”，这两条路线的体力度都被设定为1，轻松就能挑战。
想让山行更充实的朋友们，体力度2的“大泽山 往复路线”和“善峰寺巴士站-释迦岳-本山寺-神峰山口巴士站 纵走路线”最合适了。另外，对于对自己体力有自信的朋友们，我们还准备了距离16.8km的“大山崎站-酒解神社-天王山-天王山徒步路线入口-释 纵走路线（体力度3）”。
- 可选择的路线设置
体力等级1的初学者向到体力等级3的纵走，可以根据水平选择。 - 轻松登顶
有些路线2小时左右就能转一圈，短时间内就能享受登山乐趣。
🥾 ポンポン山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- ポンポン山（日文：ぽんぽんやま）
- 日文读音
- ぽんぽんやま
- 海拔
- 679m
- 位置
- 京都・大阪／北摂山系
- 推荐路线数
- 6条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 本山寺-ポンポン山 往返路线｜距离7.6km｜路线时间3小时43分｜上升561m・下降561m｜路线系数14｜体力度1
- 路线1说明
- 即使是新手也能享受，让人忍不住想大声说出的奇妙山峰。
- 路线2
- 大泽山 往返路线｜距离9.6km｜路线时间4小时26分｜上升737m・下降737m｜路线系数18｜体力度2
- 路线3
- 释迦岳-ポンポン山 环线路线｜距离6.3km｜路线时间2小时55分｜上升458m・下降458m｜路线系数11｜体力度1
- 路线4
- 大山崎站-酒解神社-天王山-天王山ハイキング路线入口-释 纵走路线｜距离16.8km｜路线时间7小时34分｜上升1163m・下降1071m｜路线系数30｜体力度3
- 路线5
- 善峰寺巴士站-释迦岳-本山寺-神峰山口巴士站 纵走路线｜距离10.6km｜路线时间5小时13分｜上升780m・下降638m｜路线系数20｜体力度2
- 其他
- 其余1条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页