歯朶谷山的推荐路线
日文名称：歯朶谷山（しだたにやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-09-02
🎤 飞驒方言漫才《齿朶谷山（しだたにやま）走起来咯！》
高岭 升哟西！今天我们要登上爱媛的齿朶谷山（しだたにやま）！干劲十足，感觉可以直接坐过山车飞到山顶！
岩壁 刚升，你又开始胡说八道了！哪有什么过山车啊。这里得老老实实走啊。今天介绍一下YAMAP上载着的推荐路线，好不好？
高岭 升路线啊！好，首先是“谷上山登山口-齿朶谷山-谷上山登山口-谷上山 周回路线”！距离7.0km，路线时间3小时23分！有了这个距离，路上搭个房子都够了！
岩壁 刚搭房子？！就一圈环线而已啦。上升485m，下降484m，路线常数13，体力度1。是条新手也能轻松走的路，别再幻想搭房子了！
高岭 升嘁，真严格。那试试这个“谷上山登り口-齿朶谷山 周回路线”怎么样！距离1.5km，路线时间1小时08分！这个的话，闭着眼睛全力冲刺，3秒就能到山顶了吧！
岩壁 刚太危险了，看着都替你捏把汗！别闭着眼睛跑啊！上升186m，下降187m，路线常数4，体力度1的路线。得用自己的脚踏踏实实地走上去啊。
高岭 升刚，你太担心了吧！海拔314m，光靠我的热情就能轻松到达！难道阿刚这个高度就害怕得发抖了吗？
岩壁 刚……（小声）嘛，我就是不太喜欢高的地方啦。总之，齿朶谷山（しだたにやま）有7.0km的认真走路的路线，还有1.5km的短路线。
高岭 升哟西，我现在就把这个舞台的边缘当成山顶，全力宣布登顶！
岩壁 刚够了！总结一下，就是有两条体力度1的路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
给大家介绍一下，在爱媛县的齿朶谷山（しだたにやま）可以轻松享受的2条路线。
在海拔314m的齿朶谷山（しだたにやま），YAMAP上刊登了根据自己的体力或时间可以选择的2条环线路线。
如果想好好地走一走，推荐距离7.0km、路线时间3小时23分的“谷上山登山口-齿朶谷山-谷上山登山口-谷上山 周回路线”。上升485m、下降484m的行程，可以尽情享受登山的乐趣。
如果想在短时间内轻松登顶，那么距离1.5km、路线时间1小时08分的“谷上山登り口-齿朶谷山 周回路线”就非常适合了。上升186m、下降187m，可以轻快地攀登。
- 体力度1
难度・体力度1
两条路线的体力度都是1，设定得比较容易，初学者也能挑战。
🥾 歯朶谷山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 歯朶谷山（日文：しだたにやま）
- 日文读音
- しだたにやま
- 海拔
- 314m
- 位置
- 爱媛
- 推荐路线数
- 2条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 谷上山登り口-歯朶谷山-谷上山登山口-谷上山 环线路线｜距离7.0km｜路线时间3小时23分｜上升485m・下降484m｜路线系数13｜体力度1
- 路线2
- 谷上山登り口-歯朶谷山 环线路线｜距离1.5km｜路线时间1小时08分｜上升186m・下降187m｜路线系数4｜体力度1