白草山的推荐路线
日文名称：白草山（しらくさやま）
推荐路线飞驒方言📅 2026-08-23
🎤 飞驒方言漫才《白草山（しらくさやま）を登るやさ！ 白草山（しらくさやま）を登るで！》
高岭 升哟西！今天给大家介绍白草山（しらくさやま）的推荐路线！卯足劲儿，把这个中置麦克风当成冰镐，誓要登顶！
岩壁 刚等等！别把麦克风当成冰镐啊！舞台地板要被毁了啦。阿升，咱在这儿老老实实地介绍一下YAMAP的信息就行了。
高岭 升哎，那咱就从最简单的路线开始说吧！“白草山登山口-白草山 周回路线”！距离6.3km，路线时间3小时46分。体力度1啊，躺着都能爬上去！
岩壁 刚躺着爬山那是不可能的吧！虽然体力度是1，但还是得好好走，不然会迷路的。阿刚有恐高症，所以这种短一点的路线对他来说更轻松。
高岭 升哎，那接下来，咱介绍个更猛的！“黑谷林道入口-白草山 往返路线”！距离9.3km，路线时间5小时13分。上升815m，下降815m！这直接爬到山顶，跟珠穆朗玛峰似的，是不是！
岩壁 刚别搞过分啊！海拔1641米的⛰️，别说成珠穆朗玛峰了！上升815米虽然是挺扎实的攀登，但路线系数是20，体力度是2。得根据自己的能力来选择哦。
高岭 升别说风凉话！最后是超强的“黑谷林道入口-白草山登山口-箱岩山-白草山-寺田小屋山 周回路线”！距离16.4km，路线时间8小时43分！上升1,481m，下降1,481m！走了这么多，腿都要飞起来啦！
岩壁 刚别把脚给弄断了啊！（体力度3的硬核路线，路线定数36もあるし，得好好准备准备。）
高岭 升（吸一口氧气）呼……哈——！好嘞，现在就把这个舞台当成白草山，全力冲顶！！
岩壁 刚哎呀，得了！总结一下，白草山（しらくさやま）有体力等级1的环线，到体力等级3的16.4km环线，总共有4条推荐路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。非常感谢大家！
📝 要点解说
根据你的体力和喜好，可以选择4条路线来享受白草山吧。
长野县和岐阜县交界的白草山（しらくさやま）是一座海拔1641m的山。在YAMAP上，登山爱好者可以根据自己的水平和心情选择4条推荐路线。
想轻松一点玩儿的，推荐6.3千米，体力度1的“白草山登山口-白草山 周回路线”（白草山登山口-白草山环线）。另一方面，想好好走一走的，有16.4千米，体力度3的“黑谷林道入口-白草山登山口-箱岩山-白草山-寺田小屋山 周回路线”（黑谷林道入口-白草山登山口-箱岩山-白草山-寺田小屋山环线）等等。
如果想走往返路线，可以选择从黑谷林道入口出发的路线（距离9.3km），或者从白草山登山口出发的路线（距离11.1km）。请确认每条路线的路线时间以及上升・下降的海拔差，制定最适合自己的计划吧。
- 可以选择的4条路线
有难度1、2、3的路线可以选择，你可以选一条适合自己的路线。
🥾 白草山的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 白草山（日文：しらくさやま）
- 日文读音
- しらくさやま
- 海拔
- 1,641m
- 位置
- 长野・岐阜
- 推荐路线数
- 4条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 黑谷林道入口-白草山 往返路线｜距离9.3km｜路线时间5小时13分｜上升815m・下降815m｜路线系数20｜体力度2
- 路线2
- 白草山登山口-白草山 环线路线｜距离6.3km｜路线时间3小时46分｜上升540m・下降707m｜路线系数14｜体力度1
- 路线3
- 白草山登山口-白草山 往返路线｜距离11.1km｜路线时间6小时11分｜上升946m・下降946m｜路线系数24｜体力度2
- 路线4
- 黑谷林道入口-白草山登山口-箱岩山-白草山-寺田小屋山 环线路线｜距离16.4km｜路线时间8小时43分｜上升1481m・下降1481m｜路线系数36｜体力度3