西篭ノ登山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「西篭ノ登山のコース、どげん歩く！？」
高嶺 昇よっしゃ！今日は群馬と長野にある西篭ノ登山（にしかごのとやま）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして登頂しちゃるわ！
岩壁 剛待て！マイクをピッケルにするな！あと、のぼる、ここは舞台の上やぞ。海抜0メートルやから、落ち着いてコースの話をしんまい。
高嶺 昇たけし、そんなんいいんだわ！まずは手軽に「篭ノ登山-西篭ノ登山 往復コース」や！距離3.1km、コースタイム2時間05分、体力度1！これなら、目をつぶってても山頂まで行けるな！
岩壁 剛危なすぎるわ！目をつぶって登るな！体力度1やけど、ちゃんと前見て歩かんとおっとらんぜ。安全第一や。
高嶺 昇じゃあ、もっと贅沢に「JAPAN TRAIL（ジャパントレイル）」のコースはどうだ！車坂峠から地蔵峠まで、距離9.3km、コースタイム5時間11分！これだけ歩けば、日本一周したも同然やな！
岩壁 剛なるわけないやろ！日本一周は1万kmくらいあるんやぞ。このコースはのぼり650m、くだり893mで、体力度2や。しっかり準備して歩かんといかんコースやちゃ。
高嶺 昇ええー、体力度2かぁ。じゃあ、もう一回だけ、距離6.4kmの「篭ノ登山-西篭ノ登山-池ノ平湿原入口-鏡池-三方ヶ峰-見晴 縦走コース」を、全力疾走で10分で駆け抜けてやるぜ！
岩壁 剛無理言うな！コースタイム3時間36分って書いてあるやろ！そんなんで走ったら遭難するわ！俺たちにビバーク（間を持たせること）は許されんのや。いい加減にしろ！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）すぅ〜〜〜！！……ふぅ。いやぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここ屋内や！もうええわ。西篭ノ登山は、往復の短いコースから、JAPAN TRAILのしっかりしたコースまで色々あるけど、自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高2,211mの絶景へ！体力に合わせた4つのコースをご紹介。
群馬県と長野県にまたがる西篭ノ登山（にしかごのとやま）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。短時間で効率よく登れる往復コースから、周囲の山々を巡る縦走コースまで、自分のレベルに合わせて選べるのが魅力です。
特に「JAPAN TRAIL」のルートが含まれるコースでは、明るい尾根道や岩稜を交えての尾根歩きを楽しみながら、高山植物の宝庫である池の平湿原などを巡る、豊かな自然を体感できる旅が楽しめます。
各コースの距離やコースタイム、体力度が明確に示されているため、事前の計画を立てて準備を整えれば、心地よく登山を楽しむことができます。
- 初心者の方でも選びやすい
体力度1のコースが3コースあり、往復コースなら2時間05分という短時間で楽しめます - 多彩な景色を堪能できる
湿原や岩稜を交えた尾根道など、コースによって異なる自然の表情に出会えます
🥾 西篭ノ登山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 西篭ノ登山
- 読み
- にしかごのとやま
- 標高
- 2,211m
- 場所
- 群馬・長野
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 篭ノ登山-池ノ平湿原入口-雷の丘-雲上の丘-見晴岳-三方ヶ 縦走コース｜距離6.4km｜コースタイム3時間38分｜のぼり524m・くだり523m｜コース定数14｜体力度1
- コース2
- 篭ノ登山-西篭ノ登山-池ノ平湿原入口-鏡池-三方ヶ峰-見晴 縦走コース｜距離6.4km｜コースタイム3時間36分｜のぼり523m・くだり524m｜コース定数13｜体力度1
- コース3
- 篭ノ登山-西篭ノ登山 往復コース｜距離3.1km｜コースタイム2時間05分｜のぼり344m・くだり344m｜コース定数8｜体力度1
- コース4
- 【JAPAN TRAIL】浅間連峰登山道②（車坂峠 - 地蔵峠）｜距離9.3km｜コースタイム5時間11分｜のぼり650m・くだり893m｜コース定数19｜体力度2
- コース4の説明
- 車坂峠から白い鳥居をくぐって少し登ると、高峯山に続く明るい尾根道となる。粒ヶ平から高峰温泉に下り、カラマツ林を抜けると岩稜を交えての尾根歩きとなり、水ノ塔山、篭ノ登山へ。そこから高山植物の宝庫、池の平湿原を経て地蔵峠へ。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。