桟敷山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「桟敷山を周回しちょくぞ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は群馬と長野にある桟敷山（さじきやま）に登頂するぜ！たけし、準備はええか！
岩壁 剛準備ってなんだよ。俺はインドア派やぞ。っていうか、ここ舞台の上や。登るもんか！
高嶺 昇いいから行くぞ！ヤマップに載っとる「桟敷山-小桟敷山 周回コース」や！距離4.3km、コースタイム2時間54分や。これなら余裕で、途中で豪華なフルコースの食事が提供されるはずやぜ！
岩壁 剛「コースタイム」を「食事のコース」と勘違いすな！そんなもん出ぇへんわ！正しくは、歩くのにかかる時間の目安や。のぼる、ちゃんと読め！
高嶺 昇あちゃー、そうやったか。じゃあ次は体力や！体力度1やから、目をつぶって逆立ちしながら歩いても余裕やな！
岩壁 剛危なすぎるわ！体力度1なのは簡単やけど、普通に歩け！逆立ちしてたら遭難するぞ。俺たちにビバークは許されんのや！
高嶺 昇ガッハッハ！じゃあ累積標高で勝負やな！のぼり492m・くだり493m、合計で1km近く登るんやから、もうエベレストみたいなもんやろ！
岩壁 剛盛りすぎや！1kmいっとらんし、エベレストとは桁が違うわ。コース定数11の、ほどよいコースなんやから落ち着け、のぼる。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）プシュー！……ふぅ、心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここ海抜0メートルや！……もうええわ。桟敷山（さじきやま）の周回コースは、距離4.3km、タイム2時間54分、体力度1のコースや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
気軽に周回して楽しめる、標高1,931mの絶景ルートです。
群馬県と長野県にまたがる桟敷山（さじきやま）では、山頂と小桟敷山を巡る周回コースがおすすめ。距離は4.3kmとコンパクトにまとまっており、コースタイムは約2時間54分で歩けます。
のぼり492m・くだり493mとなっており、体力度1という設定です。しっかりとした準備をして、心地よい山歩きを楽しみましょう。
- 体力度1
距離4.3kmでコースタイムも約3時間弱と、歩きやすい設定です - 周回コース
桟敷山から小桟敷山へと巡るルートで、効率よく山を堪能できます
🥾 桟敷山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 桟敷山
- 読み
- さじきやま
- 標高
- 1,931m
- 場所
- 群馬・長野
- モデルコース数
- 1コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 桟敷山-小桟敷山 周回コース｜距離4.3km｜コースタイム2時間54分｜のぼり492m・くだり493m｜コース定数11｜体力度1