一床山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-08
🎤 飛騨弁漫才で「一床山を登るぞや！コース選びに迷うなや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は栃木の一床山（いっとこやま）に登頂するぜ！気合十分やさ！
岩壁 剛お, 気合だけはすごいな。今日はその一床山のモデルコースを紹介するんやぞ、のぼる。
高嶺 昇モデルコースか！よし、まずは一番短い「一床山 周回コース」やな！距離3.3km、コースタイム2時間01分！これなら一気に駆け上がって、山頂で踊り狂えるぜ！
岩壁 剛踊らんでええから。体力度1のコースやし、のんびり歩けばいいんやちゃ。
高嶺 昇たけし、甘いぜ！俺はもっと過酷な道を行く！「出尾根コース登山口-三床山-天ヶ岳-林山-金原山 周回コース」だ！距離13.0km、コースタイム7時間57分！これで精神を極限まで追い込んで、悟りを開くんや！
岩壁 剛極端すぎるわ！のぼり1264m、くだり1265m、コース定数31で体力度3のコースやぞ。お前みたいなのがいきなり行ったら、途中でへばらって遭難するわ！
高嶺 昇大丈夫や！もし疲れたら、途中でテント張って1ヶ月くらいビバークして、自分だけの国を作るんやさ！
岩壁 剛やるな！俺たちにそんな時間は許されてないんや！いいか、初心者なら「三床山 周回コース」の距離3.9km、コースタイム2時間30分、体力度1あたりから検討せんまい。
高嶺 昇なるほどな。じゃあ、まずは一番短いコースで、山頂にコンビニがあるか確認しに行くぜ！
岩壁 剛あるわけないだろ！もうええわ。一床山（いっとこやま）は体力度1の短いコースから、体力度3の本格的な周回コースまであるから、自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
レベルに合わせて選べる、栃木県・一床山の4つの周回コース。
栃木県にある一床山（いっとこやま）は、標高325mの山です。YAMAPには、体力や計画に合わせて選べる4つの周回コースが掲載されています。
気軽に楽しみたい方には、距離3.3kmでコースタイム2時間01分の「一床山 周回コース」や、距離3.9kmで2時間30分の「三床山 周回コース」がおすすめです。どちらも体力度1となっており、初心者の方でも歩きやすい設定です。
もう少し距離を歩きたい方には、距離5.7kmの「出尾根コース登山口-三床山 周回コース」があります。さらに、体力度3の「出尾根コース登山口-三床山-天ヶ岳-林山-金原山 周回コース」は、距離13.0km、コースタイム7時間57分のしっかりとしたルートになっています。
- 初心者向けコースあり
体力度1の周回コースが複数あり、短時間で気軽に登れるため - 多彩なルート選択
3.3kmの短いコースから13.0kmのロングコースまで、好みの距離を選べるため
🥾 一床山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 一床山
- 読み
- いっとこやま
- 標高
- 325m
- 場所
- 栃木
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 三床山 周回コース｜距離3.9km｜コースタイム2時間30分｜のぼり367m・くだり367m｜コース定数9｜体力度1
- コース2
- 出尾根コース登山口-三床山 周回コース｜距離5.7km｜コースタイム3時間55分｜のぼり672m・くだり672m｜コース定数15｜体力度1
- コース3
- 出尾根コース登山口-三床山-天ヶ岳-林山-金原山 周回コース｜距離13.0km｜コースタイム7時間57分｜のぼり1264m・くだり1265m｜コース定数31｜体力度3
- コース4
- 一床山 周回コース｜距離3.3km｜コースタイム2時間01分｜のぼり287m・くだり288m｜コース定数7｜体力度1