蓼科山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
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🎤 飛騨弁漫才で「蓼科山のルート、迷わんまいぞ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の蓼科山（たてしなやま）に登るぜ！標高2,531mの頂上まで、このマイクをピッケルにして一気に駆け上がるもんで！
岩壁 剛待て待て,のぼる！マイクをピッケルにするな！それに俺は高所恐怖症なんやから、そんな勢いで登らんといてくれや。
高嶺 昇たけし、心配せんでええよ！初心者向けの「蓼科山7合目-蓼科山 往復コース」なら、距離4.7km、コースタイム3時間28分やぞ。これなら、山頂までエスカレーターで登れるはずや！
岩壁 剛あるわけないやろ！エスカレーターなんてないわ！体力度1の初心者オススメコースやけど、原生林と岩場を越えて登るんやぞ。ちゃんと自分の足で歩かんまい。
高嶺 昇ええー、岩場があるんか！じゃあ、もっとガッツリ行こうぜ！「すずらん峠-蓼科山 周回コース」はどうや！距離9.2km、コースタイム6時間26分！これだけ歩けば、山頂で豪華なフルコース料理が出てくるな！
岩壁 剛出るか！モデルコースの「コース」はルートのことや！料理のことじゃあない！ここは体力度2、のぼり・くだり共に930mもあるハードな周回コースなんやから、しっかり準備せんといかんぞ。
高嶺 昇なるほどな！じゃあ、一番楽そうな「蓼科山（大河原峠）」コースにしよう。距離5.8km、コースタイム4時間05分、体力度1や！これなら、たけしも寝ながら登れるな！
岩壁 剛寝たら遭難するわ！のぼる、お前は本当に危なっかしいな。いいか、蓼科山には7合目からの最短ルートや、大河原峠、すずらん峠からのコースなど、体力に合わせて選べるルートがたくさんあるんや。
高嶺 昇よーし、全部のコースを一日で制覇して、山頂で記念のダンスを踊るぞー！
岩壁 剛もうええわ！無理な計画立てるな！まとめると、初心者なら体力度1の7合目コース、体力があるなら体力度2の周回コースなどがおすすめや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
レベルに合わせて選べる、蓼科山（たてしなやま）の多彩なコース。
長野県の八ヶ岳に位置する標高2,531mの蓼科山（たてしなやま）は、YAMAPに7つのモデルコースが掲載されています。初心者の方には、距離が最も短く「体力度1」の「蓼科山7合目-蓼科山 往復コース」がおすすめです。原生林と岩場を越えて、秀麗な円錐形の頂を目指しましょう。
7合目コースはマイカーでのアクセスのほか、蓼科高原ラウンドバスを利用した登山も可能です。序盤は歩きやすい樹林帯が続き、その後は大きな岩が点在しますが、危険は少なめ。ファミリーで登る姿も見られる、親しみやすいルートです。
さらに、すずらん峠や大河原峠を起点とした往復・周回コースなど、体力度1から2まで、歩行距離やタイムが異なる多彩な選択肢があります。ご自身の体力に合わせてコースを選んでみてください。
- 初心者の方でも安心
距離が最も短い7合目からのコースは体力度1で、ファミリーの方も利用されています - 選べる多彩なルート
往復だけでなく周回コースもあり、体力度1〜2の幅広いプランが用意されています
🥾 蓼科山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 蓼科山
- 読み
- たてしなやま
- 標高
- 2,531m
- 場所
- 長野／八ヶ岳
- モデルコース数
- 7コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 蓼科山7合目-蓼科山 往復コース｜距離4.7km｜コースタイム3時間28分｜のぼり627m・くだり627m｜コース定数14｜体力度1
- コース1の説明
- 諏訪富士の別名にふさわしい秀麗な円錐形の頂へ原生林と岩場を越えて。このコースは、最も距離が短く初心者にオススメのコース。蓼科七合目登山口にはマイカーにてアクセス可能。公共交通機関で来るときは蓼科高原ラウンドバスに乗って蓼科登山口から登山可能。行動時間は多少長くなるが、こちらの道も歩きやすく、ファミリーで登る姿が見受けられる。序盤は歩きやすい樹林帯。樹林帯を抜けた先は大きな岩がゴロゴロしているが、危険は少なめ。一気に頂上まで。
- コース2
- すずらん峠-蓼科山 往復コース｜距離6.1km｜コースタイム4時間53分｜のぼり825m・くだり825m｜コース定数19｜体力度2
- コース3
- 蓼科山（大河原峠）｜距離5.8km｜コースタイム4時間05分｜のぼり508m・くだり508m｜コース定数14｜体力度1
- コース4
- すずらん峠-蓼科山 周回コース｜距離9.2km｜コースタイム6時間26分｜のぼり930m・くだり930m｜コース定数24｜体力度2
- コース5
- 大河原峠-蓼科山-双子山 周回コース｜距離9.5km｜コースタイム6時間19分｜のぼり854m・くだり854m｜コース定数23｜体力度2
- ほか
- ほか2コースはYAMAPの山の情報ページ参照