鍋倉山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「鍋倉山（なべくらやま）を歩こまい！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は新潟と長野の県境にある鍋倉山（なべくらやま）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて、この舞台を日本海まで直進して登頂しちゃうもんで！
岩壁 剛待て待て、のぼる！舞台から直進しても海には着かんし、山に登るならまずはコースを選ばんといかんやろ。ここ海抜0メートルやぞ！
高嶺 昇そんなことより、まずは一番楽なコースや！関田峠登山口からのコース！距離5.4km、コースタイム2時間31分。体力度1やから、寝ながらでも登頂できるはずやぜ！
岩壁 剛寝たら遭難するわ！体力度1で初心者向きかもしれんけど、しっかり歩かんといかん。たけしはこういう緩いのが一番安心するけどな。
高嶺 昇じゃあ次はガッツリいくぜ！信越トレイルの桂池テントサイトから光ケ原キャンプ場まで！距離12.3km、コースタイム6時間26分！のぼり1027m、くだり835m！もう心臓がバクバクして、酸素缶を10本くらい吸わんとやってられんわ！
岩壁 剛吸いすぎや！体力度3のコースやから、それなりに体力いるってことやな。のぼる、あんまり飛ばしすぎると途中でビバークすることになるぞ。
高嶺 昇最後は【JAPAN TRAIL】の仏ヶ峰登山口から関田峠までや！距離7.8km、コースタイム4時間13分、体力度2！ここを歩けば、日本海まで飛び越えて行けるかもしれんぞ！
岩壁 剛飛び越えられるか！のぼり778m、くだり502mのアップダウンがあるコースや。でも、樹齢100年前後の美しいブナ林が広がってて、飯山盆地や日本海の眺望が楽しめるのがみどころなんやて。
高嶺 昇よっしゃ！今からこの舞台の床にアイゼンをガチガチに装着して、鍋倉山まで全力疾走してくるぜー！！
岩壁 剛床を傷つけるな！いいか、鍋倉山には初心者向けの体力度1のコースから、しっかり歩く体力度3のコースまである。自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
レベルに合わせて選べる、鍋倉山の3つの歩き方をご紹介します。
新潟県と長野県にまたがる標高1,289mの鍋倉山（なべくらやま）では、ヤマップに3つのモデルコースが掲載されています。手軽に楽しみたい方から、しっかり歩きたい方まで、自分の体力に合わせたプランを選べます。
特におすすめなのが、美しいブナ林や飯山盆地、日本海の眺望が楽しめる「【JAPAN TRAIL】信越トレイル④」のコースです。大きなアップダウンが連続するため、登山の達成感を味わいたい方にぴったりです。
日本を縦断するロングトレイル構想「JAPAN TRAIL」の一部としても親しまれており、豊かな自然や文化を体感しながら、自分だけの歩く旅をカスタマイズして楽しめます。
- 初心者の方でも安心
関田峠登山口からのコースは体力度1となっており、気軽に挑戦できます。 - 絶景と自然を満喫できる
樹齢100年前後の美しいブナ林や、日本海まで見渡せる眺望が魅力です。
🥾 鍋倉山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 鍋倉山
- 読み
- なべくらやま
- 標高
- 1,289m
- 場所
- 新潟・長野
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 鍋倉山（関田峠登山口）｜距離5.4km｜コースタイム2時間31分｜のぼり330m・くだり330m｜コース定数9｜体力度1
- コース2
- 信越トレイル（桂池テントサイト～光ケ原キャンプ場）｜距離12.3km｜コースタイム6時間26分｜のぼり1027m・くだり835m｜コース定数26｜体力度3
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】信越トレイル④（仏ヶ峰登山口 - 関田峠）｜距離7.8km｜コースタイム4時間13分｜のぼり778m・くだり502m｜コース定数18｜体力度2
- コース3の説明
- 関田山脈の主峰である鍋倉山に向かって大きなアップダウンが連続する。途中、樹齢100年前後の整然とした美しいブナ林が広がり、飯山盆地や日本海の眺望も楽しむことができる。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。