一本松山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「一本松山を歩くぜや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京の一本松山（いっぽんまつやま）のモデルコースを攻略しちょるぞ！気合入れて、まずは舞台の上にテント張るもんで、今からビバークや！
岩壁 剛待て！のぼる、ここ海抜0メートルやぞ！舞台で寝るな！俺たちにビバークは許されんのや、さっさとコースの紹介しんさい。
高嶺 昇おっと、ルートを間違えたな！えーと、一番手軽なのはコース4やな。距離8.4km、コースタイム3時間53分！これなら、山頂まで全力疾走して、そのまま宇宙まで突き抜けられるぜ！
岩壁 剛突き抜けるか！体力度1のコースやから、初心者さんでも歩きやすいってことやろ。宇宙まで行かんでも、地上の景色を楽しみんさい。
高嶺 昇じゃあ、もっとハードなやつや！コース3！距離13.3km、コースタイム7時間38分！のぼり1309mや！これだけ登れば、もう俺は雲の上で、空飛ぶ絨毯に乗って帰れるはずやちゃ！
岩壁 剛絨毯は出んわ！体力度3のコースやから、しっかり準備して挑まんといかん。のぼる、お前はすぐ大げさにするもんで困るわ。
高嶺 昇たけし、心配しすぎやぜ。あとはコース1と2があるもんで、どっちを歩いても、途中で山頂にコンビニがあるはずやから、お菓子いっぱい買い込んで登るもんで！
岩壁 剛あるわけないやろ！山にコンビニなんてどこにあるんや。コース1は距離11.5kmでコースタイム5時間18分、コース2は距離11.3kmでコースタイム5時間24分。どっちも体力度2や。身の回りの準備は自分でしんさい！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……すぅーーー！！……ふぅ、いい風が吹いとるな。標高930mの心地よさがここ舞台の上でも感じられるわぁ。
岩壁 剛もうめちゃくちゃや！いいか、一本松山は体力度1のコース4から、体力度3のコース3まで、自分の力に合わせたコースを選ぶんやぞ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力度に合わせて選べる4つの縦走コースをご紹介します。
東京にある一本松山（いっぽんまつやま／標高930m）では、ヤマップに4つのモデルコースが掲載されています。短いコースからじっくり歩くロングコースまで、自分の体力やプランに合わせて選べるのが魅力です。
初心者の方や、短時間で楽しみたい方には、距離8.4kmでコースタイム3時間53分のコース4（体力度1）がおすすめです。一方、しっかり歩きたい方には、距離13.3kmでコースタイム7時間38分のコース3（体力度3）など、充実した縦走ルートが用意されています。
- 選べる難易度
体力度1、2、3のコースが揃っており、レベルに合わせて選べます。 - 多彩なルート
浅間嶺や人里峠などを巡る、距離やタイムの異なる縦走コースが4種類あります。
🥾 一本松山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 一本松山
- 読み
- いっぽんまつやま
- 標高
- 930m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 浅間尾根登山口バス停-人里峠-浅間嶺-時坂峠-払沢の滝入口 縦走コース｜距離11.5km｜コースタイム5時間18分｜のぼり723m・くだり1059m｜コース定数20｜体力度2
- コース2
- 払沢の滝入口バス停-時坂峠-浅間嶺-人里峠-浅間尾根登山口 縦走コース｜距離11.3km｜コースタイム5時間24分｜のぼり1026m・くだり658m｜コース定数23｜体力度2
- コース3
- 仲の平バス停-御林山-数馬峠-内台山-人里峠-浅間嶺-天領 縦走コース｜距離13.3km｜コースタイム7時間38分｜のぼり1309m・くだり988m｜コース定数31｜体力度3
- コース4
- 上川乗バス停-浅間嶺-人里峠-浅間尾根登山口バス停 縦走コース｜距離8.4km｜コースタイム3時間53分｜のぼり586m・くだり793m｜コース定数15｜体力度1