美濃戸中山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「美濃戸中山のルートで迷うなや！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は長野の美濃戸中山（みのどなかやま）に登頂するぞ！たけし、準備はええか！センターマイクをピッケルにして、この舞台を切り拓いていくぜ！
岩壁 剛待て待て、のぼる！ここは舞台の上や！ピッケル使うな！今日はヤマップにある美濃戸中山のモデルコースを紹介するだけやろ。いいから落ち着けや。
高嶺 昇落ち着くも何も、標高2,386mの頂まで一気に駆け上がるがや！まずはコース4や！美濃戸登山口から赤岳鉱泉まで、距離6.9kmを光の速さで走破して、秘湯で全部洗い流すぜ！
岩壁 剛走るな！コースタイムは2時間52分、体力度1のコースや。苔むした原生林や桟道があるんやから、景色を楽しみながら歩かんまい。あと、秘湯に飛び込む前に、まずはコースの確認しなさい。
高嶺 昇じゃあ、もっとハードなやつや！コース2の「美濃戸口登山口-美濃戸登山口-赤岳-地蔵ノ頭-堰堤広場 周回コース」やな！距離17.5km、コースタイム9時間13分！これなら、途中でテント張って、舞台の端っこでビバークできるな！
岩壁 剛ここでビバークすんな！俺たちにそんな時間ないわ！のぼり1,540m、くだり1,538m、コース定数38、体力度3の本格的なコースやぞ。自分の体力に合わせて選ばんといかんやちゃ。
高嶺 昇なるほどな。じゃあ、もっと短くていいコースはないか？例えば、山頂からヘリコプターで5秒で降りられるコースとか！
岩壁 剛そんなコースあるわけないやろ！ないわ！コース5の「美濃戸登山口-堰堤広場-美濃戸口登山口 縦走コース」なら、距離12.4kmでコースタイム5時間33分、体力度2や。これくらいがちょうどええんじゃないか。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）スーッ……はぁ〜、心地よい標高の風が吹いてきたな……。よし、今からこの舞台の端まで縦走してくるぜ！！
岩壁 剛もうええわ！まとめると、美濃戸中山には体力度1から3まで、目的や体力に合わせた5つのコースがあるということやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる5つのコースを紹介します！
長野にある美濃戸中山（みのどなかやま／標高2,386m）では、ヤマップに5つのモデルコースが掲載されています。本格的な山頂を目指す周回コースから、ゆったりと自然を楽しめるコースまで、多彩なプランが揃っています。
特に注目したいのが、体力度1で楽しめる「美濃戸登山口-赤岳鉱泉コース」です。苔むした原生林や橋、桟道といった景色を楽しみながら北沢を遡り、八ヶ岳に抱かれた秘湯へと向かうルートです。
また, 赤岳や地蔵ノ頭を巡る周回コース（体力度3）など、登りごたえのあるコースも用意されています。自分の体力や時間にぴったりのコースを選んで、登山を楽しみましょう。
- 初心者向けコースあり
赤岳鉱泉コースは体力度1となっており、原生林などの景色を楽しみながら歩けます - 選べるプラン数
体力度1から3まで、距離や時間が異なる5つのコースが掲載されています
🥾 美濃戸中山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 美濃戸中山
- 読み
- みのどなかやま
- 標高
- 2,386m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 南沢-赤岳-地蔵ノ頭-赤岳鉱泉-北沢 周回コース｜距離12.3km｜コースタイム7時間44分｜のぼり1282m・くだり1280m｜コース定数31｜体力度3
- コース2
- 美濃戸口登山口-美濃戸登山口-赤岳-地蔵ノ頭-堰堤広場 周回コース｜距離17.5km｜コースタイム9時間13分｜のぼり1540m・くだり1538m｜コース定数38｜体力度3
- コース3
- 美濃戸口-北沢-行者小屋-地蔵ノ頭-赤岳-南沢 周回コース｜距離17.5km｜コースタイム9時間24分｜のぼり1538m・くだり1540m｜コース定数38｜体力度3
- コース4
- 美濃戸登山口-赤岳鉱泉 コース｜距離6.9km｜コースタイム2時間52分｜のぼり773m・くだり48m｜コース定数15｜体力度1
- コース4の説明
- 苔むした原生林を抜けて橋や桟道で北沢を遡り、八ヶ岳に抱かれた秘湯へ。
- コース5
- 美濃戸登山口-堰堤広場-美濃戸口登山口 縦走コース｜距離12.4km｜コースタイム5時間33分｜のぼり792m・くだり980m｜コース定数22｜体力度2