本仁田山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「本仁田山（ほにたやま）を歩こうや！」
高嶺 昇よーし！今日は東京の本仁田山（ほにたやま）に登頂するぜ！もう準備は万端や！たけし、このピッケルで舞台の床をガシガシ掘ってベースキャンプ作ろうや！
岩壁 剛やめろ！アイゼンで床を傷つけるな！ここは海抜0メートルの漫才ステージやぞ。今日は本仁田山（ほにたやま）のモデルコースを紹介するんやから、しゃきっとしてくれや。
高嶺 昇おっと、ルート確認やな！まずは「奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-大根ノ山ノ神-鳩ノ巣駅 縦走コース」や！距離7.7kmで、コースタイム5時間34分！これくらいなら、全力疾走して10分で着くぜ！
岩壁 剛のぼる、お前は感覚がめちゃくちゃやな。コース定数22で体力度2のコースやぞ。自分の体力に合わせて、しっかり5時間34分かけて歩かんといかんやちゃ。
高嶺 昇じゃあ、もっとハードなやつや！「奥多摩駅〜鳩ノ巣駅｜本仁田山・鋸尾根・川苔山縦走コース」！距離12.9km、コースタイム8時間49分！これなら、途中でテント張って一週間くらいBIV（ビバーク）できるな！
岩壁 剛贅沢に時間を使いすぎや！体力度3のコースやから、しっかり準備して歩くんやぞ。俺みたいな高所恐怖症にビバークなんて提案すんな、怖くて眠れんわ！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）スーッ……。じゃあ、一番長い「奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-川苔山-赤久奈山-古里駅 縦走コース」や！距離13.9km、コースタイム9時間30分！のぼり1611m、くだり1663m！もう頂上でコンビニ開いてるんちゃうか！？
岩壁 剛あるわけないやろ！そんなもんヤマップに書いてないわ！体力度3の本格的なコースやから、数値を見てしっかり計画立ててくれや。
高嶺 昇最後は「鳩ノ巣駅-大根ノ山ノ神-瘤高山-本仁田山 周回コース」やな！距離8.3km、コースタイム5時間29分、体力度2！これならたけしも、目をつぶって歩けば登れるんちゃうか？
岩壁 剛目をつぶったら遭難するわ！……まあ、本仁田山（ほにたやま）は、体力度2から3まで、距離も5時間から9時間半まで色んなコースがある山やな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力や気分に合わせて選べる、本仁田山の多彩な縦走・周回コース
東京都にある本仁田山（ほにたやま／標高1,225m）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。目的地や時間に合わせて、自分にぴったりのルートを選んで楽しみましょう。
体力度2のコースには、奥多摩駅から鳩ノ巣駅へ抜けるルート（コースタイム5時間34分）や、鳩ノ巣駅を起点とした周回コース（コースタイム5時間29分）があります。
体力度3のコースには、川苔山を巡るルート（距離12.9km、コースタイム8時間49分）や、川苔山・赤久奈山などを巡るルート（距離13.9km、コースタイム9時間30分）があり、しっかり歩きたい方に最適です。
- 選べる4つのコース
コースタイム5時間29分から9時間30分まで、体力度やレベルに合わせて選択できる - 駅からのアクセスが良い
奥多摩駅や鳩ノ巣駅、古里駅などを利用した縦走・周回ルートが設定されている
🥾 本仁田山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 本仁田山
- 読み
- ほにたやま
- 標高
- 1,225m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-大根ノ山ノ神-鳩ノ巣駅 縦走コース｜距離7.7km｜コースタイム5時間34分｜のぼり998m・くだり1025m｜コース定数22｜体力度2
- コース2
- 奥多摩駅〜鳩ノ巣駅｜本仁田山・鋸尾根・川苔山縦走コース｜距離12.9km｜コースタイム8時間49分｜のぼり1493m・くだり1519m｜コース定数35｜体力度3
- コース3
- 奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-川苔山-赤久奈山-古里駅 縦走コース｜距離13.9km｜コースタイム9時間30分｜のぼり1611m・くだり1663m｜コース定数38｜体力度3
- コース4
- 鳩ノ巣駅-大根ノ山ノ神-瘤高山-本仁田山 周回コース｜距離8.3km｜コースタイム5時間29分｜のぼり976m・くだり994m｜コース定数22｜体力度2