要害山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-14
🎤 飛騨弁漫才で「要害山（ようがいさん）を歩こうやさ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は東京の要害山（ようがいさん）のモデルコースを案内するぜ！標高414m、ここはもうエベレストみたいなもんやな！
岩壁 剛のぼる、いきなり遭難しとるぞ！414mでエベレストとか言いすぎや。ここは東京にある、もっと親しみやすい山やちゃ。
高嶺 昇まあまあ！とりあえずコース1の「宮ノ平駅-要害山-赤ぼっこ-馬引沢峠-青梅駅 縦走コース」を歩こうや。距離10.2km、コースタイム4時間22分や！これなら途中でコンビニが100軒くらいあるはずやぜ！
岩壁 剛あるわけないやろ！そんなん書いてないわ！のぼり485m・くだり511m、コース定数16、体力度2のコースや。しっかりコースタイムを確認して歩かんといかんよ。
高嶺 昇じゃあ、もっとガッツリいこうや！コース3の「宮ノ平駅-稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-愛宕山-要 縦走コース」や！距離17.2km、コースタイム6時間40分！これなら山頂でキャンプして、そのまま冬眠できるな！
岩壁 剛たけしを巻き込んで冬眠させるな！のぼり825m・くだり919m、コース定数25で体力度2や。しっかり歩くコースやけど、冬眠するほどのお話じゃねえよ。
高嶺 昇えー、たけしは弱気やなあ。じゃあ一番短いコース5の「稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-要害山-赤ぼっこ-馬 縦走コース」にするか。距離6.1km、コースタイム2時間54分や！これなら目をつぶっとれば一瞬で山頂やろ！
岩壁 剛危ねえこと言うな！目をつぶったら道迷うやろ！のぼり367m・くだり379m、コース定数10、体力度1のコースや。自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸って）スー……。あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここスタジオやからな！要害山（ようがいさん）には、体力度1から2まで、いろんな距離と時間のモデルコースが5つあるもんで、自分に合うのを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
自分に合った距離と体力度で選べる5つの縦走コースを紹介します。
東京都にある要害山（ようがいさん）は、標高414mの山です。YAMAPには、初心者の方からしっかり歩きたい方まで楽しめる5つのモデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、距離6.1kmでコースタイム2時間54分のコース（体力度1）がおすすめです。また、宮ノ平駅から青梅駅まで10.2kmを歩く縦走コース（体力度2）など、目的地や体力に合わせてルートを選択できます。
愛宕山を経由して13.6km〜17.2kmを歩く、より充実したコース（体力度2）も用意されています。それぞれの距離や登り・くだりの高低差を確認して、計画を立ててみてください。
- 多彩なコース選択肢
体力度1および2の、距離やタイムが異なる5つのコースから選べるため - 手軽に挑戦できる
最短コースであれば距離6.1km、コースタイム2時間54分で歩けるため
🥾 要害山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 要害山
- 読み
- ようがいさん
- 標高
- 414m
- 場所
- 東京
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 宮ノ平駅-要害山-赤ぼっこ-馬引沢峠-青梅駅 縦走コース｜距離10.2km｜コースタイム4時間22分｜のぼり485m・くだり511m｜コース定数16｜体力度2
- コース2
- 宮ノ平駅-稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-要害山-赤 縦走コース｜距離8.8km｜コースタイム4時間02分｜のぼり429m・くだり481m｜コース定数14｜体力度1
- コース3
- 宮ノ平駅-稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-愛宕山-要 縦走コース｜距離17.2km｜コースタイム6時間40分｜のぼり825m・くだり919m｜コース定数25｜体力度2
- コース4
- 宮ノ平駅-稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-愛宕山-要 縦走コース｜距離13.6km｜コースタイム5時間20分｜のぼり587m・くだり669m｜コース定数19｜体力度2
- コース5
- 稲荷神社前バス停-天狗岩自然歩道入口-要害山-赤ぼっこ-馬 縦走コース｜距離6.1km｜コースタイム2時間54分｜のぼり367m・くだり379m｜コース定数10｜体力度1