一重山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「一重山でどっちに登る！？」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の一重山（ひとえやま）のモデルコースを紹介するぞ！たけし、準備はいいか！俺はもう心の中で頂上まで登り切ったぜ！
岩壁 剛落ち着けやのぼる。まだ舞台の上にいっとるやろ。俺は高所恐怖症やさかい、このくらいの標高の山ならなんとか付き合ってやるよ。
高嶺 昇まずはガッツリ行こうぜ！『葛尾山-五里ヶ峯-天狗山-北山-長生山-宮坂峠-有明山 縦走コース』や！距離11.4km、コースタイム6時間56分！これなら途中でキャンプして、冬まで住めるな！
岩壁 剛住むな！遭難しとるやろ！のぼり1105m、くだり1184m、コース定数27で体力度3の本格的なコースやぞ。適当にやってたらえらいことになっとるやちゃ。
高嶺 昇そんなに厳しいか！じゃあ、もっと軽い『一重山登山口-一重山 往復コース』はどうだ！距離1.5km、コースタイム45分！これなら山頂まで全力疾走して、10分で戻ってこれるはずだぜ！
岩壁 剛走りすぎるな！のぼり107m、くだり107m、コース定数2で体力度1のコースやけど、山は山や。自分の力に合わせて選ばんといかんよ。
高嶺 昇よし、じゃあ俺は11.4kmのコースを10分で走破して、そのまま宇宙まで登頂してくるわ！いざ、出発ー！
岩壁 剛どこへ行くんや！いい加減にせえ！……まあ、一重山（ひとえやま）は、ガッツリ歩きたい人は11.4kmの縦走コース、サクッと行きたい人は1.5kmの往復コースって選び分ければいいんやな。
岩壁 剛詳しい数値や最新の情報は、ヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
気分に合わせて選べる、2つの異なる楽しみ方のコースをご紹介。
長野県にある一重山（ひとえやま）は、標高457mの山です。ヤマップでは、登る人の体力や時間に合わせた2つのモデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、一重山登山口から往復するコースがおすすめ。距離は1.5km、コースタイムは約45分と短く、のぼりとくだりともに107mなので、気軽に山歩きを楽しめます。
しっかり歩きたい方には、葛尾山から有明山までを巡る縦走コースがあります。距離11.4km、コースタイムは6時間56分と充実した行程で、登りごたえのあるルートとなっています。
- 初心者の方でも安心
体力度1の往復コースがあり、短時間で気軽に登れるため - 本格的な縦走に挑戦できる
体力度3の11.4kmにわたる縦走コースが用意されているため
🥾 一重山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 一重山
- 読み
- ひとえやま
- 標高
- 457m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 葛尾山-五里ヶ峯-天狗山-北山-長生山-宮坂峠-有明山 縦走コース｜距離11.4km｜コースタイム6時間56分｜のぼり1105m・くだり1184m｜コース定数27｜体力度3
- コース2
- 一重山登山口-一重山 往復コース｜距離1.5km｜コースタイム45分｜のぼり107m・くだり107m｜コース定数2｜体力度1