高妻山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
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🎤 飛騨弁漫才で「高妻山（たかづまやま）を登るぜや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は新潟と長野の境、戸隠連峰の最高峰、高妻山（たかづまやま）のモデルコースを紹介するぜや！気合入れて登頂するぞー！
岩壁 剛おう、気合だけはえらいな。のぼる、お前またセンターマイクをピッケルみたいに持ってんな。ここスタジオやぞ、危ないことせんまい。
高嶺 昇たけし、見てみろや！この「戸隠キャンプ場-五地蔵山-高妻山 周回コース」！距離12.6km、コースタイム8時間58分！これならお散歩感覚で、15分くらいで山頂まで行けるな！
岩壁 剛行けるわけねーだろ！コースタイム8時間58分やぞ！のぼり1506m、くだり1506mもあるんや。コース定数35で体力度3やから、しっかり準備せんといかん山やぜ。
高嶺 昇なーんだ、じゃあもっとすごいコース行こうぜ！「戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コース」や！距離16.6km、コースタイム11時間55分！これはもう、山頂でキャンプして一週間くらい住めるな！
岩壁 剛住むな！モデルコースの紹介やろ！のぼり1890m、くだり1890m、コース定数46で体力度4のハードなコースや。お前みたいなのが適当に登ったら、マジで遭難してビバークすることになるぞ。
高嶺 昇怖いわ！じゃあ一番短い「【周回】高妻山（戸隠キャンプ場）」コースにするわ。距離12.3km、コースタイム8時間56分、のぼり1496m、くだり1496m、コース定数35、体力度3！これならたけしでも、目をつぶって登れるな！
岩壁 剛目をつぶったら死ぬわ！俺は高所恐怖症やし、そもそもインドア派や！のぼる、お前はいいから酸素缶吸って落ち着け！
高嶺 昇（スーハー！）……ふぅ、心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここ海抜0メートルや！まとめると、高妻山（たかづまやま）には体力度3から4まで、距離12.3kmから16.6kmまで、自分の体力に合わせた3つのモデルコースがあるということやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
戸隠連峰の最高峰へ！自分に合った3つのルートを解説します。
新潟県と長野県にまたがる戸隠連峰の最高峰、高妻山（たかづまやま／標高2,353m）へのアプローチをご紹介します。YAMAPには、登山者の体力や好みに合わせて選べる3つのモデルコースが掲載されています。
おすすめは、戸隠キャンプ場を起点とする周回コース。体力度3のコース（距離約12km、コースタイム約9時間）が2種類あり、どちらも登り・くだりともに約1,500mほどの行程です。特に「戸隠キャンプ場-五地蔵山-高妻山 周回コース」は、十三仏の石祠が導く修験ルートとしての魅力が楽しめます。
さらに挑戦したい方には、戸隠奥社から戸隠山、九頭龍山、五地蔵山を経て高妻山へ向かい、キャンプ場へ戻るロングコースがあります。距離16.6km、コースタイム11時間55分、体力度4とハードな行程になりますが、連峰の豊かな自然を堪能できるルートです。
- 選べる3つのコース
体力度3の標準的な周回ルートから、体力度4の本格的なロングコースまで、レベルに合わせて選択できるため。 - 修験ルートの趣
五地蔵山を経由するコースでは、十三仏の石祠がある風情ある道を歩けるため。
🥾 高妻山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 高妻山
- 読み
- たかづまやま
- 標高
- 2,353m
- 場所
- 新潟・長野／戸隠連峰
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 戸隠キャンプ場-五地蔵山-高妻山 周回コース｜距離12.6km｜コースタイム8時間58分｜のぼり1506m・くだり1506m｜コース定数35｜体力度3
- コース1の説明
- 十三仏の石祠が導く、戸隠連峰最高峰への修験ルート。
- コース2
- 戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コース｜距離16.6km｜コースタイム11時間55分｜のぼり1890m・くだり1890m｜コース定数46｜体力度4
- コース3
- 【周回】 高妻山（戸隠キャンプ場）｜距離12.3km｜コースタイム8時間56分｜のぼり1496m・くだり1496m｜コース定数35｜体力度3