外山（栃木県日光市湯元）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「外山（とやま）のコースで迷うなや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は栃木の外山（とやま）に登頂するぜ！たけし、準備はいいか！俺はもう心の中で山頂まで往復10回くらい走ってきたぞ！
岩壁 剛ここ舞台の上やちゃ！走るな！てか、俺は高所恐怖症やから、モデルコースの案内だけしとるんで十分やぜ。のぼる、落ち着いて紹介してくれや。
高嶺 昇おう！まずは「前白根山登り口 往復コース」や！距離4.9km、コースタイム3時間43分！体力度1やから、目をつぶって歩いても余裕で着くはずやな！
岩壁 剛危なすぎるわ！目をつぶるな！体力度1とはいえ、のぼり675m、くだり675mあるんやぞ。ちゃんと前見て歩かんまい！
高嶺 昇じゃあ、もっとガッツリ行こうぜ！「湯元温泉バス停-前白根山-日光白根山-五色山 周回コース」や！距離11.8km、コースタイム8時間23分！これだけ歩けば、きっと山頂で豪華なフルコース料理が出てくるはずや！
岩壁 剛出るわけないやろ！コースの「コース」であって、料理の「コース」じゃねーよ！のぼり1481m、くだり1481m、コース定数34の体力度3や。えらいハードなコースやから、しっかり準備せんといかんぜ。
高嶺 昇最後は「【JAPAN TRAIL】日光登山道②」や！距離9.7km、コースタイム7時間15分！日本縦断1万kmの旅やから、そのまま北海道まで歩いて帰るぞ！
岩壁 剛無理やろ！このコースは金精峠から湯元温泉までや！のぼり1010m、くだり1533m, 体力度3や。金精山に登って、不安定なガレ場を登って白根山の絶景を楽しむコースやぞ。北海道まで行く前に足がパンパンになるわ！
高嶺 昇くっ…！たけしのツッコミが鋭すぎて、標高が急降下して心地よい風が吹いてきたな！
岩壁 剛ただのスベりやな！外山（とやま）のモデルコースは、気軽な往復からハードな周回、そしてJAPAN TRAILのルートまで、自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
絶景の稜線や山頂の景色を堪能できる3つのコースを紹介します。
栃木県にある外山（とやま）では、ヤマップに3つのモデルコースが掲載されています。標高2,202mの山頂を目指すルートや、周辺の山々を巡るコースなど、自分の体力や計画に合わせて選べるのが魅力です。
しっかり歩きたい方には、湯元温泉バス停から前白根山、日光白根山、五色山を巡る周回コース（距離11.8km）や、金精峠から湯元温泉へ向かう「JAPAN TRAIL」の日光登山道コース（距離9.7km）がおすすめです。特に後者は、眺めの良い稜線や、白根山山頂からの絶景、そして前白根山から望む白根山と五色沼の素晴らしい景色が楽しめます。
もっと手軽に楽しみたい方には、前白根山登り口の往復コース（距離4.9km）もあります。コースタイムが約3時間43分と短いため、まずはここから挑戦してみるのも良いでしょう。
- 選べる3コース
体力度1の往復コースから、体力度3の周回・縦走コースまで揃っているため、レベルに合わせて選べる - 充実の景色
稜線からの眺めや、白根山山頂からの絶景、五色沼の景色など見どころが多い
🥾 外山（栃木県日光市湯元）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 外山（栃木県日光市湯元）
- 読み
- とやま
- 標高
- 2,202m
- 場所
- 栃木
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 湯元温泉バス停-前白根山-日光白根山-五色山 周回コース｜距離11.8km｜コースタイム8時間23分｜のぼり1481m・くだり1481m｜コース定数34｜体力度3
- コース2
- 前白根山登り口 往復コース｜距離4.9km｜コースタイム3時間43分｜のぼり675m・くだり675m｜コース定数15｜体力度1
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】日光登山道②（金精峠 - 湯元温泉）｜距離9.7km｜コースタイム7時間15分｜のぼり1010m・くだり1533m｜コース定数26｜体力度3
- コース3の説明
- 金精山に登り急坂を下ると、国境平から五色山までは眺めの良い稜線となる。弥陀ヶ池を経て不安定なガレ場を登ると、白根山の山頂からの絶景を楽しむことができる。下って前白根山から見た白根山と五色沼の景色も素晴らしい。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。