中ノ岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「中ノ岳のコースで迷うなやさ！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は群馬にある中ノ岳（なかのだけ）に登頂するぜ！たけし、準備はええか！ピッケル代わりのマイク持ったで！
岩壁 剛待て、のぼる。ここは舞台の上や。群馬まで行かんでええし、そもそも俺は高所恐怖症やから、モデルコースの紹介だけさせてくれや。
高嶺 昇そんなん言わんとこ！まずは「小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 周回コース」や！距離9.9kmで、なんとコースタイムは5分42秒や！爆速やぜ！
岩壁 剛早すぎだろ！5時間42分や！間違えもいい加減にしよ。距離9.9km、のぼりくだり共に1013m、コース定数23、体力度2のコースやちゃ。ちゃんと読みよ！
高嶺 昇おっと、遭難しそうになったな！じゃあ「小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 往復コース」はどうや？距離8.1kmで、体力度2や。これなら余裕やから、途中でコンビニ寄ってアイス食えるな！
岩壁 剛山の中にコンビニなんてあるか！妄想でルートを逸れるな！往復コースはコースタイム5時間47分、のぼりくだり共に1122m、コース定数24や。地道に歩かんまい。
高嶺 昇じゃあ最後は本気コースや！「雨乞山-小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 往復コース」！距離9.0km、コースタイム7時間23分！体力度3やから、俺とたけしで担いで登れば余裕やな！
岩壁 剛誰が誰を担ぐんや！体力的に無理があるわ！のぼりくだり共に1386m、コース定数30のしっかりしたコースや。自分の体力に合わせて選ばんといかんぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……ふぅー！心地よい標高の風が吹いてきたな！もう頂上まであと一歩や！
岩壁 剛ここ海抜0メートルや！いい加減にしろ。中ノ岳（なかのだけ）は、周回コース、往復コース、そして雨乞山からの往復コースの3つがあるってことやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
群馬県の中ノ岳（なかのだけ）を巡る3つのコースをご紹介します。
標高1,183mの中ノ岳（なかのだけ）を楽しむためのモデルコースが、YAMAPに3種類掲載されています。自分の体力や計画に合わせて選んでみましょう。
手軽に巡りたい方には、距離9.9kmで体力度2の「小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 周回コース」や、距離8.1kmで体力度2の「小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 往復コース」がおすすめです。どちらもコースタイムは5時間台となっています。
よりじっくりと歩きたい方には、雨乞山からスタートし、小野子山・中ノ岳・十二ヶ岳を巡る往復コースがあります。こちらは距離9.0km、コースタイム7時間23分で、体力度3の設定となっています。
- 体力度2のコースあり
小野子山から中ノ岳・十二ヶ岳を巡る周回または往復コースは、体力度2で計画しやすいです。 - 選べる3つのプラン
周回コースから、雨乞山を含むしっかりとした往復コースまで、好みの距離や時間で選べます。
🥾 中ノ岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 中ノ岳
- 読み
- なかのだけ
- 標高
- 1,183m
- 場所
- 群馬
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 周回コース｜距離9.9km｜コースタイム5時間42分｜のぼり1013m・くだり1013m｜コース定数23｜体力度2
- コース2
- 小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 往復コース｜距離8.1km｜コースタイム5時間47分｜のぼり1122m・くだり1122m｜コース定数24｜体力度2
- コース3
- 雨乞山-小野子山-中ノ岳-十二ヶ岳 往復コース｜距離9.0km｜コースタイム7時間23分｜のぼり1386m・くだり1386m｜コース定数30｜体力度3