中岳（八ヶ岳）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「中岳のコースで迷子にならんでや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の中岳（なかだけ）に突撃や！標高2,700mの頂上まで、このセンターマイクをピッケルにして一気に登り切るぜー！
岩壁 剛待て待て、のぼる！舞台の床をピッケルで突き刺すな！危ねえし、ここは海抜0メートルだ。今日はヤマップのモデルコースを紹介するだけやろ、落ち着けや。
高嶺 昇そんなことよりたけし、見てくれ！「南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コース」があるぞ。距離15.2km、コースタイム9時間38分や！これなら余裕で、山頂で豪華なフルコース料理が食べられるはずやぜ！
岩壁 剛コースタイムを料理のコースと勘違いせんまい！そんなもんあるわけないやろ。このコースは体力度3で、のぼり1549m・くだり1546m、コース定数38や。健脚なら日帰りもできるけど、山小屋で1泊してゆっくり歩くんがおすすめされてるぞ。
高嶺 昇1泊か！じゃあもっと激しいコースに行こうぜ！「八ケ岳山荘登山口-阿弥陀岳-赤岳-横岳-硫黄岳 周回コース」や！距離19.4km、コースタイム12時間41分！これなら山頂で、空飛ぶ絨毯に乗って移動できるはずやな！
岩壁 剛絨毯なんてどこにあるんだよ！いい加減にしろ！このコースは体力度4、のぼり1994m・くだり1991m、コース定数49や。えらいハードなコースやから、自分の体力に合わせて選ばんといかんぞ。
高嶺 昇よし、じゃあ一番長い「舟山十字路-御小屋山-阿弥陀岳-赤岳-ツルネ-権現岳-西岳 周回コース」にしよう！距離17.8km、コースタイム13時間01分、コース定数51、体力度4！これだけ歩けば、もう足が空中まで浮いて、そのまま宇宙まで登頂できるな！
岩壁 剛宇宙まで行かんでええわ！のぼり2111m、くだり2109mもある、かなりきついコースやぞ。特に横岳周辺の岩稜帯は高度感があって足場も狭いから、慎重に歩かんといかんって書いてあるやろ。
高嶺 昇（酸素缶を吸って）スー……。あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな……（意識朦朧）
岩壁 剛舞台の上で酸素缶吸うな！もういい！中岳（なかだけ）のコースは、15.2kmの周回コースから、体力度4のハードなコースまで色々あるから、自分のレベルに合わせて選んでくれ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
八ヶ岳の最高峰・赤岳や硫黄岳を巡る、多彩なコースを紹介！
長野県にある中岳（なかだけ）を含む八ヶ岳エリアでは、ヤマップに6つのモデルコースが掲載されています。特に人気の「南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コース」は、最高峰の赤岳から横岳、硫黄岳へと続く稜線を縦走する、八ヶ岳の魅力を存分に味わえるルートです。
登山拠点となる美濃戸口へは、茅野駅からバスでアクセスできるほか、林道先の赤岳山荘エリアに大きな駐車場があり、マイカーでもスムーズに登山口へ向かえます。道中には行者小屋や赤岳鉱泉などの山小屋が充実しており、稜線上の山小屋も多いため、1泊してゆっくり歩くプランがおすすめです。
ただし、横岳周辺などの岩稜帯は高度感があり、足場の狭い箇所が連続します。慎重に歩きながら、八ヶ岳の絶景を楽しみましょう。
- 充実した山小屋
中腹から稜線まで多くの山小屋があり、1泊してゆっくり歩くプランがおすすめだから - 多彩なコース設定
距離やルートが異なる複数のモデルコースが掲載されているから
🥾 中岳（八ヶ岳）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 中岳（八ヶ岳）
- 読み
- なかだけ
- 標高
- 2,700m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 6コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コース｜距離15.2km｜コースタイム9時間38分｜のぼり1549m・くだり1546m｜コース定数38｜体力度3
- コース1の説明
- 八ヶ岳最高峰の赤岳と、それに連なる横岳、硫黄岳を縦走するコース。登山拠点は美濃戸口で、南沢と北沢をそれぞれ往復で使用し、周回するように歩く。美濃戸口へは茅野駅からバスでアクセスできるほか、そこから林道を入った先にある赤岳山荘エリアには大きな駐車場があるため、マイカーであればここまでアクセスできる。ここが実質の登山口となっており、南沢と北沢に分岐する。登山道の途中には、北沢であれば赤岳鉱泉、南沢であれば行者小屋などの中腹の山小屋を経由し、硫黄岳山荘や赤岳天望荘、赤岳頂上山荘など稜線の山小屋も充実している。日帰りも可能だが、それは比較的健脚者向きで、それよりもどこかの山小屋で1泊してゆっくりと歩くことをおすすめしたい。なお、稜線の岩稜帯（特に横岳周辺）は、高度感があり足場の狭い箇所が連続するため、慎重に歩こう。
- コース2
- 美濃戸口登山口-美濃戸登山口-赤岳-地蔵ノ頭-横岳-硫黄岳 周回コース｜距離20.4km｜コースタイム11時間07分｜のぼり1808m・くだり1804m｜コース定数45｜体力度3
- コース3
- 八ケ岳山荘登山口-阿弥陀岳-赤岳-横岳-硫黄岳 周回コース｜距離19.4km｜コースタイム12時間41分｜のぼり1994m・くだり1991m｜コース定数49｜体力度4
- コース4
- 舟山十字路-御小屋山-阿弥陀岳-赤岳-ツルネ-権現岳-西岳 周回コース｜距離17.8km｜コースタイム13時間01分｜のぼり2111m・くだり2109m｜コース定数51｜体力度4
- コース5
- 美濃戸登山口-地蔵ノ頭 周回コース｜距離17.5km｜コースタイム10時間28分｜のぼり1741m・くだり1739m｜コース定数42｜体力度3
- ほか
- ほか1コースはYAMAPの山の情報ページ参照