赤男山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「赤男山、えらい長いコースやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は新潟と富山にある赤男山（あかおとこやま）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて、まずは全コースを全力疾走で駆け抜けて、そのままエベレストまで登頂してくるわ！
岩壁 剛待て待て！のぼる、いきなり遭難しとるぞ！赤男山は標高2,193mや。エベレストまで行くなんて無理があるやろ。ここは落ち着いて、ヤマップに載っとる5つのコースの話をせんまい。
高嶺 昇そんなん簡単や！例えばコース3の「蓮華温泉バス停から白馬岳」を巡る周回コース、あれはちょっと散歩みたいなもんだろ？30分くらいでサクッと戻ってきて、温泉でゆっくりしとるわ！
岩壁 剛たけしが正してやる！いい加減に言え！コース3は距離32.3km、コースタイムは19時間33分やぞ！体力度も5や。散歩どころか、人生の正念場みたいなハードなコースやちゃ！
高嶺 昇げげっ、そんなに！？じゃあ、もっと楽なコースを教えろや！例えばコース4の「白馬岳から雪倉岳」の縦走コースなら、目をつぶって歩いても余裕で登頂できるはずやぜ！
岩壁 剛目をつぶるな！危ねえだろ！コース4は距離11.4km、コースタイム6時間24分、体力度2で、さっきよりはだいぶ緩いけど、山をなめるなよ。俺みたいな高所恐怖症には、それでも心臓が止まりそうやわ。
高嶺 昇たけし、弱気やな！じゃあ、コース5の「JAPAN TRAIL」を歩こうや。朝日岳から白馬岳まで、道中にコンビニが10個くらい並んどるって聞いたぜ！買い食いしながら行こうや！
岩壁 剛あるわけないやろ！コース5は距離9.7km、コースタイム6時間31分、体力度3や。樹林帯の急登降や小桜ヶ原の湿原があるって書いてあるぞ。コンビニじゃなくて自然を楽しむもんなんや！
高嶺 昇あちゃー、またスベったな。心地よい標高の風が吹いてきたぜ！
岩壁 剛ここは舞台の上や！もうええわ。まとめると、赤男山には19時間以上かかる体力度5のハードな周回コースから、6時間強で歩ける体力度2・3のルートまであるってことや。自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。最新の情報はYAMAPの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
北アルプスの絶景を巡る、多彩なモデルコースをご紹介します。
新潟県と富山県にまたがる赤男山（あかおとこやま・標高2,193m）では、YAMAPに5つのモデルコースが掲載されています。
蓮華温泉バス停を起点に、花の海や白馬の展望を楽しむ周回コースなど、充実したルートが揃っています。コースによっては距離が30kmを超え、体力度5となるルートも含まれます。
また、「JAPAN TRAIL」のルートである朝日岳から白馬岳への縦走路もおすすめです。樹林帯の急登降や小桜ヶ原の湿原、そして白馬三山の最高峰・白馬岳へと続く、変化に富んだ景色を体感できます。
- 選べるコース設定
体力度2から体力度5まで、多様な難易度のコースが設定されている - 豊かな自然の体験
花の海や湿原、白馬岳などの印象的な山々の展望を楽しめる
🥾 赤男山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 赤男山
- 読み
- あかおとこやま
- 標高
- 2,193m
- 場所
- 新潟・富山
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 蓮華温泉バス停-蓮華温泉登山口-朝日岳-雪倉岳-小蓮華山- 周回コース｜距離29.8km｜コースタイム17時間57分｜のぼり2848m・くだり2847m｜コース定数71｜体力度5
- コース2
- 蓮華温泉バス停-蓮華温泉登山口-朝日岳-雪倉岳 周回コース｜距離28.1km｜コースタイム16時間20分｜のぼり2606m・くだり2607m｜コース定数65｜体力度4
- コース2の説明
- 蓮華温泉を起点に、花の海と白馬の展望を巡る北アルプス最北の旅。
- コース3
- 蓮華温泉バス停-蓮華温泉登山口-船越の頭-小蓮華山-白馬岳 周回コース｜距離32.3km｜コースタイム19時間33分｜のぼり3146m・くだり3146m｜コース定数78｜体力度5
- コース4
- 白馬岳-雪倉岳 縦走コース｜距離11.4km｜コースタイム6時間24分｜のぼり723m・くだり1413m｜コース定数23｜体力度2
- コース5
- 【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路③（朝日岳 - 白馬岳）｜距離9.7km｜コースタイム6時間31分｜のぼり1304m・くだり790m｜コース定数28｜体力度3
- コース5の説明
- 朝日岳からしばらくで樹林帯の急登降となり、小桜ヶ原の湿原へ。赤男山の巻き道を抜けると、雪倉岳では白馬岳や朝日岳などが印象的。鉢ヶ岳の巻き道を行き、三国境を過ぎてザレ道を登ると、白馬三山の最高峰・白馬岳は近い。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。