戸倉山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「戸倉山のコースで迷うなや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は新潟（にいがた）の戸倉山（とくらやま）を制覇するぜ！たけし、準備はいいか！まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガツガツ登頂しちゃうもんで！
岩壁 剛やめろ！床を傷つけるな！ここは新潟じゃなくて、ただの漫才の舞台やちゃ。のぼる、落ち着いてモデルコースの話をせんまい。
高嶺 昇おっと、ルート確認やな！まずは「戸倉山 往復コース」！距離4.7km、コースタイム2時間43分や。体力度1やから、目をつぶって歩いても余裕で登頂できるぜ！
岩壁 剛目をつぶるな！危ないやろ！体力度1でも、自分の力に合わせて歩かんといかん。安全第一やぜ。
高嶺 昇じゃあ、もうちょい遠回りして「戸倉山登山口-白池-戸倉山 往復コース」はどうだ？距離6.8kmにコースタイム3時間09分。白池があるから、そこで水泳大会でも開こうや！
岩壁 剛登山しに来とるんやぞ！水泳大会はせんまい。距離もコースタイムも、ちゃんとヤマップに書いてある通りに計画を立てるんや。
高嶺 昇最後はこれや！「【JAPAN TRAIL】塩の道トレイル②（山口 - 北小谷）」！距離18.1km、コースタイム8時間30分！体力度3や！よし、この勢いで北海道まで歩き通して、世界一周してくるぜ！
岩壁 剛飛躍しすぎや！世界一周せんまい！これは塩の道の面影が残る、のぼり1345m・くだり1204mの本格的なコースなんや。体力度3やから、しっかり準備せんといかんぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……スー……ハーー！……あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここは海抜0メートルだよ！もういい！戸倉山（とくらやま）には、手軽な往復コースから、歴史を感じる体力度3の塩の道トレイルまであるもんで、自分に合うのを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
初心者向けコースから本格的なトレイルまで選べる戸倉山（とくらやま）
新潟県にある標高976mの戸倉山（とくらやま）では、自分のレベルに合わせて選べる3つのコースがYAMAPに掲載されています。
気軽に登りたい方には、距離4.7kmでコースタイム2時間43分の「往復コース」や、白池を経由する6.8kmのコースがおすすめです。どちらも体力度1となっており、歩きやすいルートです。
また、挑戦したい方向けに「【JAPAN TRAIL】塩の道トレイル②（山口 - 北小谷）」というロングコースもあります。距離18.1km、体力度3の本格的な道のりで、急勾配の峠道や幻想的な平岩など、この地の歴史と自然を深く体感できるルートです。
- 初心者向けコースがある
体力度1の往復コースがあり、短時間で山頂を目指せます - 歴史を感じる旅ができる
塩の道トレイルなどのロングコースで、豊かな文化や自然を体験できます
🥾 戸倉山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 戸倉山
- 読み
- とくらやま
- 標高
- 976m
- 場所
- 新潟
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 戸倉山 往復コース｜距離4.7km｜コースタイム2時間43分｜のぼり469m・くだり469m｜コース定数11｜体力度1
- コース2
- 戸倉山登山口-白池-戸倉山 往復コース｜距離6.8km｜コースタイム3時間09分｜のぼり517m・くだり517m｜コース定数13｜体力度1
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】塩の道トレイル②（山口 - 北小谷）｜距離18.1km｜コースタイム8時間30分｜のぼり1345m・くだり1204m｜コース定数34｜体力度3
- コース3の説明
- 塩の道の白眉とも言える大網峠越を筆頭に、急勾配の峠道を越えていく。この難所は最も往時の面影を色濃く残している。平岩からは、姫川を流れる水の音が山路に沁み入る幻想的な道となっている。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。