白鳥山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「白鳥山のコースで迷子にならんといてや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は白鳥山（しらとりやま）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて頂上まで駆け上がるもんで、たけし、俺のリュックに全力で岩を詰め込んでくれや！
岩壁 剛なんで岩を詰めるんや！重くて歩けんやろ！それに俺は高所恐怖症やから、なるべく地面に近いところで喋らせてくれや。まずは落ち着いて、コースの話をせんまい。
高嶺 昇おっけー！まずは手軽な「白鳥山（坂田峠）」コースやな。距離5.9km、コースタイム4時間14分。体力度2やし、余裕で登れるぜ！もしかしたら山頂で白鳥が舞い踊って、俺を王様に任命してくれるかもしれんぞ！
岩壁 剛なるわけないやろ！そんな幻想的な話はええから。体力度2やけど、しっかり準備して登るもんな。のぼり774m、くだり774m、コース定数17や。ここまでは正解やな。
高嶺 昇じゃあ次は、もっとガッツリいこうぜ！「栂海新道（とがいしんどう）縦走コース」や！距離31.9km、コースタイム20時間32分！これなら山頂でキャンプして、そのまま人生をBivouac（ビバーク）させられるな！
岩壁 剛人生をビバークさせるな！のぼり3154m、くだり3775m、コース定数80、体力度5の超ハードコースやぞ、のぼる！お前みたいな熱血漢でも、準備なしに行ったら遭難してまうわ。
高嶺 昇ひえ〜、体力度5はえらい（疲れた）な！じゃあ、もっと贅沢に「蓮華温泉（れんげおんせん）登山口から犬ヶ」までの縦走コースはどうだ？距離37.2km、コースタイム22時間23分！もはやこれは登山じゃなくて、人生の巡礼やな！
岩壁 剛巡礼にするな！ここも体力度5で、のぼり3077m、くだり4463m、コース定数84や。えげつない数字やな。もう、俺は家で寝といたほうがええわ。
高嶺 昇たけし、弱気にならんでいい！白鳥山（しらとりやま）には他にもいろいろなコースがあるもんで、全部制覇して宇宙まで登頂しようぜ！
岩壁 剛宇宙まで行くコースは載っとらんわ！いいか、白鳥山（しらとりやま）には、手軽な体力度2の坂田峠コースから、体力度5のハードな縦走コースまで色々ある。自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる、多彩なルートが魅力の白鳥山です。
新潟県と富山県にまたがる白鳥山（しらとりやま／標高1,287m）には、YAMAPに7つのコースが掲載されています。
気軽に楽しみたい方には、体力度2でコースタイム4時間14分の「白鳥山（坂田峠）」や、周回コースがおすすめです。一方で、30kmを超えるロングコースや、体力度5の縦走ルートも用意されており、レベルに合わせた挑戦が可能です。
まずはご自身の体力に合ったコースを選んで、白鳥山の自然を満喫してください。
- 初心者の方も安心
体力度2のコースがあり、4時間台のタイムで登頂可能です - 上級者への挑戦も可能
30kmを超える縦走コースなど、体力度5のルートも選択できます
🥾 白鳥山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 白鳥山
- 読み
- しらとりやま
- 標高
- 1,287m
- 場所
- 新潟・富山
- モデルコース数
- 7コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 白鳥山（坂田峠）｜距離5.9km｜コースタイム4時間14分｜のぼり774m・くだり774m｜コース定数17｜体力度2
- コース2
- 栂海新道入口-坂田峠-金時の頭-山姥平-白鳥山-鳥居杉-山 周回コース｜距離7.1km｜コースタイム4時間25分｜のぼり815m・くだり817m｜コース定数18｜体力度2
- コース3
- 栂海新道 縦走コース｜距離31.9km｜コースタイム20時間32分｜のぼり3154m・くだり3775m｜コース定数80｜体力度5
- コース4
- 蓮華温泉登山口-朝日岳-照葉ノ池-黒岩山-サワガニ山-犬ヶ 縦走コース｜距離37.2km｜コースタイム22時間23分｜のぼり3077m・くだり4463m｜コース定数84｜体力度5
- コース5
- 黄連山-菊石山-下駒ヶ岳-白鳥山-金時の頭-坂田峠-尻高山 縦走コース｜距離13.1km｜コースタイム8時間10分｜のぼり783m・くだり2256m｜コース定数27｜体力度3
- ほか
- ほか2コースはYAMAPの山の情報ページ参照