白毛門のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「白毛門（しらがもん）の道はえらいぞ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は群馬（ぐんま）の白毛門（しらがもん）を制覇するぜ！たけし、準備はいいか！まずはこのセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガリガリ削ってルートを切り拓くぞー！
岩壁 剛待て！アイゼンで舞台の床を傷つけるな！っていうか、ここは海抜0メートルやぞ。のぼる、落ち着いて白毛門（しらがもん）のモデルコースを案内してくれや。
高嶺 昇分かったわ！じゃあ一番短いコースからいこうや。松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースや！距離5.6kmで,コースタイムは5時間55分。体力度2やから、寝ながらでも登れるはずやぜ！
岩壁 剛寝ながら登れるわけないやろ！体力度2でも、のぼり1080m・くだり1080mもあるんやぞ。コース定数23っていうしっかりしたコースや。自分の力に合わせて選ばんといかんわ。
高嶺 昇なーんだ、じゃあもっと刺激的なやつにしよう！谷川岳馬蹄形縦走（時計回り）コースだ！距離24.3km、コースタイム18時間05分！もうこれ、山頂でキャンプして、そのまま隣の県までお散歩して帰ってくるコースやな！
岩壁 剛お散歩のレベルじゃねえわ！のぼり2950m・くだり2952mで、体力度5の超ハードコースやぞ。コース定数71って、俺みたいな高所恐怖症が挑んだら気絶しとるわ！
高嶺 昇たけしは弱すぎやな！じゃあ、白毛門登山口-松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳-大烏帽子-朝日 往復コースはどうだ？距離11.5km、コースタイム10時間05分、体力度3や！これを10回連続で登れば、俺は山の神になれるはずや！
岩壁 剛神になる前に体壊すわ！のぼり1769m・くだり1769mもあるんやぞ。コース定数40やし、十分えらい距離や。いい加減にしろ！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込む）……スーッ……ふぅー！あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！もう一回、馬蹄形コースからやり直そうぜ！
岩壁 剛もういいわ！白毛門（しらがもん）には、5.6kmの往復コースから、24.3kmの馬蹄形縦走コースまで、体力度2から5まで色んなコースがあるけど、無理は禁物や。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
絶景テラスや縦走など、多彩なコースで白毛門の魅力を満喫！
群馬県にある白毛門（しらがもん）は、標高1,720mの山です。YAMAPには、8つのモデルコースが掲載されています。
おすすめは、谷川岳の圧倒的な絶壁を真正面に望む「松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コース」。心震わす絶景テラスを目指すコースで、距離は5.6km、コースタイムは5時間55分、体力度は2と設定されています。
さらに挑戦したい方は、笠ヶ岳や大烏帽子などを巡る往復コース（体力度3）や、距離20kmを超える谷川岳馬蹄形縦走コース（体力度4〜5）など、ルート選びが可能です。
その他のコース詳細については、YAMAPの山の情報ページで最新の内容を確認して、準備を整えて出かけましょう。
- 選べる多彩なコース
体力度2のコースから体力度5のコースまで、複数のモデルコースが提示されている。 - 心震わす絶景
谷川岳の圧倒的な絶壁を真正面に望むテラスのような景色が楽しめる。
🥾 白毛門のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 白毛門
- 読み
- しらがもん
- 標高
- 1,720m
- 場所
- 群馬
- モデルコース数
- 8コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コース｜距離5.6km｜コースタイム5時間55分｜のぼり1080m・くだり1080m｜コース定数23｜体力度2
- コース1の説明
- 谷川岳の圧倒的絶壁を真正面に望む、心震わす絶景テラスへ。
- コース2
- 白毛門登山口-松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳-大烏帽子-朝日 往復コース｜距離11.5km｜コースタイム10時間05分｜のぼり1769m・くだり1769m｜コース定数40｜体力度3
- コース3
- 松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳 往復コース｜距離8.2km｜コースタイム7時間45分｜のぼり1404m・くだり1404m｜コース定数31｜体力度3
- コース4
- 谷川岳馬蹄形縦走（時計回り）コース｜距離24.3km｜コースタイム18時間05分｜のぼり2950m・くだり2952m｜コース定数71｜体力度5
- コース5
- 谷川岳馬蹄形縦走コース｜距離22.0km｜コースタイム15時間52分｜のぼり2940m・くだり2319m｜コース定数65｜体力度4
- ほか
- ほか3コースはYAMAPの山の情報ページ参照