南沢山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「南沢山のコース、どっちいこうか！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は南沢山（みなみさわやま）のモデルコースを制覇するぜ！たけし、準備はええか！まずは一番短いコースで、10分くらいで山頂までダッシュしとるぞ！
岩壁 剛待て待て！のぼる、いきなり絶壁を駆け上がるようなこと言うなや。そんな短かコースあるわけないぜ。ここは長野と岐阜にまたがる山やちゃ、ちゃんとヤマップの情報を読みなさい。
高嶺 昇なーんだ、じゃあ「南沢山登山道入口-南沢山 往復コース」やな！距離7.1km、コースタイム3時間40分、体力度1！これなら余裕や！途中でティータイムに1時間くらい休憩して、お茶菓子を運ぶための専用リフトを設置しようぜ！
岩壁 剛リフトなんてあるわけないやろ！山に工事車両入れるな！体力度1やけど、しっかり3時間40分はかかるんや。自分の体力に合わせて選ばんといかんぜ。
高嶺 昇ちぇっ、厳しいなぁ。じゃあもっとガッツリいこうぜ！「南沢山-横川山-湯舟沢山-富士見台 往復コース」や！距離16.4km、コースタイム8時間15分、体力度3！これなら山頂でキャンプして、そのまま冬までビバークして、野生のクマと将棋を打てるな！
岩壁 剛クマと将棋打つな！それに俺たちにビバークは許されん！体力度3で8時間以上歩くんやから、えらい疲れるはずやぜ。高所恐怖症の俺にそんなハードなコースを強要せんまい。
高嶺 昇たけしは弱気やなぁ！じゃあ、いいところ取りの「南沢山-横川山 往復コース」はどうや？距離9.3km、コースタイム4時間55分、体力度2。笹原の稜線を歩いてアルプスや御嶽山を眺めるんやぞ！景色に感動して、俺はここで空中回転宙返りして登頂宣言をするぜ！
岩壁 剛危ないことすんな！普通に景色を楽しみなさい。ほら、もう時間や。まとめると、初心者向きの体力度1の往復コースから、体力度3で8時間超えのハードなコースまで、全部で4コースあるということやな。
高嶺 昇よっしゃ、今から全コース同時に歩くぞ！分身の術や！
岩壁 剛無理言うな！最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
絶景の稜線歩きが楽しめる、南沢山（みなみさわやま）の4コースをご紹介！
標高1,564mの南沢山（みなみさわやま）は、長野県と岐阜県にまたがる山です。YAMAPには、体力や時間に合わせて選べる4つのモデルコースが掲載されています。
初心者の方におすすめなのは、コースタイム3時間40分で体力度1の「南沢山登山道入口-南沢山 往復コース」です。また、笹原の稜線を歩きながらアルプスや御嶽山を眺望できる「南沢山-横川山 往復コース」も、体力度2で歩けるルートです。
さらに挑戦したい方には、距離16.4kmで体力度3のロングコースや、神坂山までを巡る周回コースも用意されています。自分のレベルに合ったコースを選んで、ぜひ山歩きを楽しんでください。
- 初心者の方も安心
体力度1の往復コースがあり、無理なく登頂を目指せます - 素晴らしい眺望
稜線歩きの中で、アルプスや御嶽山を望むことができます - 選べる多彩なコース
短時間の往復から、8時間を超えるロングコースまで4つの選択肢があります
🥾 南沢山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 南沢山
- 読み
- みなみさわやま
- 標高
- 1,564m
- 場所
- 長野・岐阜
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 南沢山-横川山 往復コース｜距離9.3km｜コースタイム4時間55分｜のぼり758m・くだり758m｜コース定数19｜体力度2
- コース1の説明
- 阿智セブンサミットの一座から笹原の稜線を歩き、アルプス・御嶽山を眺望。
- コース2
- 南沢山登山道入口-南沢山 往復コース｜距離7.1km｜コースタイム3時間40分｜のぼり623m・くだり623m｜コース定数15｜体力度1
- コース3
- 南沢山-横川山-湯舟沢山-富士見台 往復コース｜距離16.4km｜コースタイム8時間15分｜のぼり1221m・くだり1221m｜コース定数32｜体力度3
- コース4
- 富士見台-湯舟沢山-横川山-南沢山-神坂山 周回コース｜距離10.2km｜コースタイム5時間14分｜のぼり688m・くだり688m｜コース定数19｜体力度2