涸沢のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「涸沢のコースで迷子になるなやさ！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は長野の涸沢（からさわ）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして、今から舞台を登頂したるわー！
岩壁 剛待て！のぼる、いい加減にせえ！マイクをピッケルみたいに使うな！ここはステージや、山じゃねぇ。俺は高所恐怖症なんだから、お願いだから地面に足つけて喋ってくれや。
高嶺 昇たけし、硬いこと言うなや！見てみろ、この「上高地バス停-河童橋-小梨平-涸沢-奥穂高岳 往復コース」！距離35.2km、コースタイム16時間51分や！これだけ歩けば、もう地球を一周したも同然やな！
岩壁 剛地球一周するわけないやろ！35.2kmやぞ！体力度4のハードなコースやから、しっかり準備せんといかん。適当に考えちゃいかんぜ。
高嶺 昇じゃあ、もっと楽なのはどうだ？「涸沢-明神橋-岳沢湿原-河童橋-上高地バス停 縦走コース」や！距離16.3km、コースタイム5時間22分！これなら、歩きながらお昼寝してても余裕で着くやろ！
岩壁 剛寝たら遭難するわ！体力度2とはいえ、距離16.3km、くだり1040mもあるんだからな。油断せんまい。
高嶺 昇うーん、もっと刺激が欲しいな！「上高地バス停-河童橋-天狗池-南岳-長谷川ピーク-北穂高岳 往復コース」や！距離38.8km、コースタイム21時間00分！これなら、山頂でキャンプして、そのまま宇宙まで飛んでいけるな！
岩壁 剛宇宙に行くな！体力度5の最難関コースやぞ！のぼり2527m、くだり2529mもあるんだから、体力のない奴が安易に手を出すもんじゃねぇ。いい加減に現実に戻れ！
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……スー……ハーー！！心地よい標高の風が吹いてきたな！たけし、俺と一緒に雲の上まで行かんか！
岩壁 剛もういい！まとめると、涸沢（からさわ）には体力度2の5時間超えのコースから、体力度5の21時間かかるハードなコースまで色々ある。自分の体力に合わせて選ぶもんで、最新の情報はYAMAPの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩なルートから選べる、長野県・涸沢（からさわ）の歩き方。
標高2,293mの涸沢（からさわ）では、ヤマップに9つのモデルコースが掲載されており、自分の体力や計画に合わせてルートを選べます。
例えば、上高地バス停から奥穂高岳を巡る往復コース（体力度4）や、西穂高岳・奥穂高岳を経由する縦走コース（体力度4）など、やりがいのある本格的なルートが揃っています。
また、涸沢から明神橋や岳沢湿原を経て上高地へ向かうコースは体力度2となっており、比較的歩きやすいルートです。南岳や北穂高岳を目指す、より挑戦的なコース（体力度5）も用意されています。
- 選べる9つのコース
体力度2の歩きやすいルートから、体力度5の挑戦的なコースまで幅広く掲載されているため - 多彩な山行スタイル
往復コースだけでなく、他の山へと繋がる縦走コースも選択肢にあるため
🥾 涸沢のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 涸沢
- 読み
- からさわ
- 標高
- 2,293m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 9コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 上高地バス停-河童橋-小梨平-涸沢-奥穂高岳 往復コース｜距離35.2km｜コースタイム16時間51分｜のぼり2231m・くだり2232m｜コース定数64｜体力度4
- コース2
- 涸沢-明神橋-岳沢湿原-河童橋-上高地バス停 縦走コース｜距離16.3km｜コースタイム5時間22分｜のぼり253m・くだり1040m｜コース定数17｜体力度2
- コース3
- 西穂高口駅-西穂丸山-西穂高岳-奥穂高岳-小梨平-河童橋- 縦走コース｜距離23.4km｜コースタイム16時間43分｜のぼり1772m・くだり2415m｜コース定数56｜体力度4
- コース4
- 上高地バス停-河童橋-天狗池-南岳-長谷川ピーク-北穂高岳 往復コース｜距離38.8km｜コースタイム21時間00分｜のぼり2527m・くだり2529m｜コース定数76｜体力度5
- コース5
- 上高地バス停-河童橋-岳沢湿原-明神橋-北穂高岳 縦走コース｜距離33.6km｜コースタイム16時間59分｜のぼり2134m・くだり2134m｜コース定数63｜体力度4
- ほか
- ほか4コースはYAMAPの山の情報ページ参照