三方ヶ峰のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「三方ヶ峰のコース、迷わず登らんまい！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の三方ヶ峰（さんぽうがみね）に登るぜ！標高2,040mの頂上まで、このマイクをピッケルにして一気に駆け上がるもんで！
岩壁 剛待て待て、のぼる！舞台のど真ん中でピッケル振り回すなや！それに俺は高所恐怖症なんやから、標高聞くだけで足が震えとるわ。
高嶺 昇たけし、心配せんでええよ！モデルコースがあるもんでな。例えば「池ノ平湿原入口-雷の丘-雲上の丘-見晴岳-三方ヶ峰-鏡池 周回コース」なら、距離3.2kmで、コースタイムは1時間33分！爆速で登頂できるぜ！
岩壁 剛まあ、このコースは体力度1やし、のぼり179m・くだり178m、コース定数5やからな。初心者でも安心なルートやな。
高嶺 昇もっとガッツリ行きたいなら、篭ノ登山（こごのやま）から三方ヶ峰（さんぽうがみね）まで縦走するコースや！距離6.4km、コースタイム3時間38分！このくらい歩けば、山頂で豪華なフルコース料理が出てくるはずやぜ！
岩壁 剛出るわけないやろ！山頂にレストランなんかあらんよ！このルートはのぼり524m・くだり523mで、コース定数は14や。体力度1やけど、しっかり準備して行かんといかんぞ。
高嶺 昇ほんなら、烏帽子岳（えぼしだけ）登山口から行くコースはどうだ？距離7.0km、コースタイム3時間37分や！このコースなら、きっと空飛ぶ絨毯が迎えに来てくれるはずやちゃ！
岩壁 剛もうええ！絨毯なんて出んわ！のぼり455m・くだり454m、コース定数13の地道な道や！お前はいい加減に妄想の登山を止めて、現実に着地せんまい。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……ふぅー！心地よい標高の風が吹いてきたな！
岩壁 剛ここ海抜0メートルや！……まあ、三方ヶ峰（さんぽうがみね）は体力度1のコースが多くて選びやすい山やけど、他にもコースがあるもんで、最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩なルートで楽しめる、標高2,040mの三方ヶ峰（さんぽうがみね）
長野県にある三方ヶ峰（さんぽうがみね）では、YAMAPに8つのモデルコースが掲載されており、自分のペースに合わせた山行が楽しめます。
特に、池ノ平湿原入口から見晴岳を経て山頂へ向かう周回コースなどは、コースタイムが1時間33分から1時間48分と短く、気軽に挑戦しやすいルートです。
また、篭ノ登山や西篭ノ登山、烏帽子岳登山口などを起点とした縦走・周回コースもあり、より充実した歩きを楽しみたい方にもおすすめのプランが揃っています。
- 体力度1
紹介されているコースはいずれも体力度1となっており、無理なく計画を立てやすい - 選べるルート数
短時間の周回コースから3時間超の縦走コースまで、目的や体力に合わせて選べる
🥾 三方ヶ峰のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 三方ヶ峰
- 読み
- さんぽうがみね
- 標高
- 2,040m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 8コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 池ノ平湿原入口-雷の丘-雲上の丘-見晴岳-三方ヶ峰-鏡池 周回コース｜距離3.2km｜コースタイム1時間33分｜のぼり179m・くだり178m｜コース定数5｜体力度1
- コース2
- 池ノ平湿原入口-雷の丘-雲上の丘-見晴岳-三方ヶ峰 周回コース｜距離3.9km｜コースタイム1時間48分｜のぼり201m・くだり200m｜コース定数6｜体力度1
- コース3
- 篭ノ登山-池ノ平湿原入口-雷の丘-雲上の丘-見晴岳-三方ヶ 縦走コース｜距離6.4km｜コースタイム3時間38分｜のぼり524m・くだり523m｜コース定数14｜体力度1
- コース4
- 篭ノ登山-西篭ノ登山-池ノ平湿原入口-鏡池-三方ヶ峰-見晴 縦走コース｜距離6.4km｜コースタイム3時間36分｜のぼり523m・くだり524m｜コース定数13｜体力度1
- コース5
- 烏帽子岳登山口-湯の丸バス停-見晴岳-三方ヶ峰-池ノ平湿原 周回コース｜距離7.0km｜コースタイム3時間37分｜のぼり455m・くだり454m｜コース定数13｜体力度1
- ほか
- ほか3コースはYAMAPの山の情報ページ参照