トーミの頭のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-13
🎤 飛騨弁漫才で「トーミの頭！どっちの道で登るやろか？」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は群馬のトーミの頭（とーみのあたま）に登るぞ！気合十分や！たけし、準備はいいか！
岩壁 剛ここ舞台の上やろ！群馬まで飛ばないでくれや。今日はヤマップに載っとるモデルコースを紹介するだけやちゃ。
高嶺 昇コースなんて簡単や！とりあえず、黒斑コース登山口から車坂山、そしてトーミの頭まで往復して、そのまま宇宙まで突き抜けるコースでいくぞ！
岩壁 剛宇宙まで行かんでええわ！のぼる、ちゃんと情報を読め。その往復コースは距離4.1km、コースタイム2時間17分、のぼり432m・くだり432m、コース定数は9で、体力度1のコースやぞ。
高嶺 昇体力度1か！余裕やな！じゃあ次は、表コースからトーミの頭、黒斑山、蛇骨岳まで行って、そこで山頂に特設の回転寿司屋があるか確認して戻ってくるコースやな！
岩壁 剛寿司屋なんてあるわけないやろ！いい加減にせんまい。このコースは距離7.1km、コースタイム3時間56分、のぼり592m・くだり591m、コース定数15、体力度1や。車坂峠からゆるやかに登って、浅間山の外輪山の稜線を歩く、展望に恵まれたコースなんやぞ。
高嶺 昇展望か！最高やな！いっそ、距離13.5kmの周回コースで、Jバンドを飛び越えて隣の県までひとっ飛びしてくるわ！
岩壁 剛飛び越えるな！危ないやろ！黒斑コース登山口から車坂山、黒斑山、蛇骨岳、鋸岳、Jバンドを回る周回コースは、コースタイム8時間22分、のぼり1322m・くだり1320m、コース定数33で、体力度3の本格的なコースや。自分の力に合わせて選ばんといかんぞ。
高嶺 昇体力度3か……。ちょっと酸素缶吸ってから考えるわ。スーッ（吸い込む）……あ、空気がうまい！
岩壁 剛ここで吸うな！もういいわ。トーミの頭（とーみのあたま）は、初心者向けの往復コースから体力度3の周回コースまで、全部で10コースあるからな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
体力や気分に合わせて選べる、多彩なコースが魅力の山です。
群馬県にあるトーミの頭（とーみのあたま／標高2,309m）では、YAMAPに10ものモデルコースが掲載されており、自分にぴったりの歩き方を見つけられます。
初心者の方におすすめなのが、体力度1のコースです。例えば「黒斑コース登山口-車坂山-トーミの頭 往復コース」は、距離4.1km、コースタイム2時間17分とコンパクトに楽しめます。また、「表コース-トーミの頭-黒斑山-蛇骨岳-中コース」では、視界の開けた場所が多く、浅間山を眺めながら稜線を歩くことができます。
より充実した山行を求める方には、体力度2や3のコースも用意されています。コースによっては距離13.5kmのプランや、コースタイムが5時間53分のプランもあり、目的や体力に合わせて選べます。
- 選択肢が豊富
体力度1から3のコースを含め、10コースが掲載されているため - 展望が楽しめる
コースによっては視界の開けた場所が多く、展望に恵まれているため
🥾 トーミの頭のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- トーミの頭
- 読み
- とーみのあたま
- 標高
- 2,309m
- 場所
- 群馬
- モデルコース数
- 10コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 火山特有のエネルギーを感じられる長野・浅間外輪山コース｜距離5.0km｜コースタイム3時間01分｜のぼり488m・くだり488m｜コース定数12｜体力度1
- コース2
- 表コース-トーミの頭-黒斑山-蛇骨岳-中コース｜距離7.1km｜コースタイム3時間56分｜のぼり592m・くだり591m｜コース定数15｜体力度1
- コース2の説明
- 車坂峠から、ゆるやかな登山道を登る。標高差は約400メートル。登山道は比較的視界の開けた場所が多く、展望に恵まれた場所が多い。トーミの頭まで出ると、登山道は向きを変え、浅間山の外輪山の稜線に沿って歩くことになる。浅間山を眺めながら歩いた先に、黒斑山が待っている。このコースでは、黒斑山の少し先にある蛇骨岳まで歩き、そこで折り返し来た道を戻る。
- コース3
- 黒斑コース登山口-車坂山-黒斑山-蛇骨岳-鋸岳-Jバンド- 周回コース｜距離13.5km｜コースタイム8時間22分｜のぼり1322m・くだり1320m｜コース定数33｜体力度3
- コース4
- 車坂峠-車坂山-黒斑山-蛇骨岳-鋸岳-Jバンド 周回コース｜距離9.6km｜コースタイム5時間53分｜のぼり879m・くだり874m｜コース定数22｜体力度2
- コース5
- 黒斑コース登山口-車坂山-トーミの頭 往復コース｜距離4.1km｜コースタイム2時間17分｜のぼり432m・くだり432m｜コース定数9｜体力度1
- ほか
- ほか5コースはYAMAPの山の情報ページ参照