伏野峠のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-15
🎤 飛騨弁漫才で「伏野峠のコースで迷子にならんまい！」
高嶺 昇よーし！今日は新潟と長野にある伏野峠（ふしのとうげ）を制覇しに行くぜ！まずは準備として、このセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガリガリ削ってルート確認や！
岩壁 剛待て待て！のぼる、アイゼンとかピッケルを室内で使うな！床がボロボロやちゃ！今日は伏野峠のモデルコースを紹介するだけやろ。落ち着け。
高嶺 昇落ち着くも何も、ワクワクして心拍数上がっとるぜ！見てみろ、この【JAPAN TRAIL】信越トレイル⑤のコース！距離10.1km、コースタイム4時間45分や！ブナの木をくぐったり跨いだりして、もはや山登りじゃなくて、巨大なアスレチックパークに招待されたようなもんやな！
岩壁 剛言い方が大げさやな。まあ、説明に「アスレチックフィールドのよう」って書いてあるけど、体力度2のコースや。自分の体力に合わせて選ばんといかんぞ。
高嶺 昇体力度2か！なら余裕やな！よし、思い切って信越トレイルの光ヶ原キャンプ場から野々海高原テントサイトまで、一気に17.6km駆け抜けるぜ！コースタイム8時間37分、のぼり1203m、くだり1136m！これなら途中でコンビニに寄って、お菓子を買い込んで、そのまま山頂でキャンプファイヤーして、花火を打ち上げる時間もあるはずや！
岩壁 剛たけしが止めるから聞け！山で花火なんて絶対ダメや！それに、このコースは体力度3やぞ。のぼり1203mもあるんだから、そんなに甘いもんやないわ。俺は想像しただけで足が震えてきたわ…
高嶺 昇たけし、弱気やな！じゃあ、もう少し短めの【JAPAN TRAIL】信越トレイル⑥はどうだ？伏野峠から天水山まで、距離8.9km、コースタイム4時間36分！こっちはブナの巨木がどっさりあるってから、木々と名刺交換して、山界のネットワークを広げてくるぜ！
岩壁 剛木と名刺交換できるか！いい加減にしろ！このコースも体力度2や。野々海池周辺のブナの巨木や貴重な植物を静かに楽しんでこい。
高嶺 昇（酸素缶を深く吸い込んで）……ぷはぁー！いい風が吹いてきた！もう頂上にいる気分やぜ！
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台の上や！もういい。まとめると、伏野峠（ふしのとうげ）には、アスレチックのような10.1kmのコースや、体力度3の17.6kmのロングコース、ブナの巨木が見事な8.9kmのコースなどがある。自分のレベルに合ったコースを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
豊かなブナの森と絶景を楽しむ、多彩な歩く旅を提案します。
新潟県と長野県にまたがる伏野峠（ふしのとうげ／標高1,016m）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。日本を縦断するロングトレイル構想「JAPAN TRAIL」の一部としても親しまれており、自分の計画に合わせて自由にカスタマイズして楽しむことができるのが魅力です。
特におすすめなのが、関田峠から伏野峠へ向かうコース。雪の重みで曲がった若いブナの木をくぐったり跨いだりと、まるでアスレチックのような道中が楽しめます。ナベクラザゼンソウの自生地や、天気が良ければ日本海や佐渡島まで見渡せる牧峠の絶景など、見どころが満載です。
また、伏野峠から天水山へ向かうコースでは、手つかずの自然を存分に味わえます。野々海池周辺のブナの巨木や、野々海湿原に自生する貴重な植物、そして天水山頂近くの美しいブナなど、森の生命力に触れるひとときを過ごせます。
- 体力度2のコースあり
関田峠-伏野峠コースや伏野峠-天水山コースなど、体力度2の設定となっているコースがあります。 - 豊かな自然体験
ブナの巨木や貴重な植物の自生地、日本海を望む景色など、多彩な自然を楽しめます。
🥾 伏野峠のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 伏野峠
- 読み
- ふしのとうげ
- 標高
- 1,016m
- 場所
- 新潟・長野
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 関田峠-梨平峠-牧峠-花立山-宇津ノ俣峠-伏野峠 縦走コース｜距離10.1km｜コースタイム4時間45分｜のぼり609m・くだり710m｜コース定数18｜体力度2
- コース2
- 信越トレイル（光ヶ原キャンプ場～野々海高原テントサイト）｜距離17.6km｜コースタイム8時間37分｜のぼり1203m・くだり1136m｜コース定数33｜体力度3
- コース3
- 【JAPAN TRAIL】信越トレイル⑤（関田峠 - 伏野峠）｜距離10.1km｜コースタイム4時間45分｜のぼり609m・くだり710m｜コース定数18｜体力度2
- コース3の説明
- 雪の重みで湾曲した若いブナの木が多く、跨いだりくぐったり、まるでアスレチックフィールドのよう。途中にはナベクラザゼンソウの自生地もある。牧峠からは、天気が良ければ日本海、遠くは佐渡島まで見渡すことができる。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。
- コース4
- 【JAPAN TRAIL】信越トレイル⑥（伏野峠 - 天水山）｜距離8.9km｜コースタイム4時間36分｜のぼり668m・くだり605m｜コース定数18｜体力度2
- コース4の説明
- ほとんど手つかずの自然を感じることができ、野々海池周辺ではブナの巨木が数多く残る。野々海湿原やその周辺には貴重な植物も自生している。天水山頂近くのブナも美しい。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。